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拖延症|拖延症成为顽疾的4大原因，全中还是中了一项呢？

拖延症

拖延症|拖延症成为顽疾的4大原因，全中还是中了一项呢？

本文作者：萧牧梵
职场微系列定位：为工作10年以内的职场人士 ， 分享解决问题的思维和方法论 ， 分享提升工作效率和改善团队协作关系的思路与建议 。
最近在看一本书书 ， 里面提到这样一个观点 ， 现在的职场人士绝大部分都有拖延症 ， 有轻度的 ， 有重度的 ， 当然更有成为顽疾的 ， 那么拖延症为什么会成为职场人士的顽疾呢？
对此 ， 书中总结了4个方面的原因 ， 那么对于各位小伙伴而言 ， 是全中 ， 还是只中了其中的一项？
我们来逐一查看一下 ， 这4个原因到底是什么 。
第1点 ， 对成功的欲望和目标没有足够的自信 ， 总觉得自己办不到 。曾经听到过这样的一种观点 ， 叫做欲望是第一生产力 。
人们只有展开了自己的欲望 ， 想上九天揽月 ， 才能造出飞机 ， 想下五洋捉鳖 ， 才能造出潜艇 。
但很多时候我们并没有那么强大的欲望 ， 做事情有些畏首畏尾 ， 总觉得这样的事情自己办不了 ， 那样的事情 ， 不在自己的选择范围之内 。
很多事情能够搪塞就搪塞 ， 能够躲避就躲避 ， 绝对不允许自己去触碰到那个事情 。
这样的情境归根结底其实就是自信心不足 ， 没有感觉自己的强大 ， 能够去摆平这些事情 ， 最终就只有把这个事情搁在那里 ， 时间一长 ， 自然而然就形成了顽固的拖延症 。
第2点 ， 讨厌被人委派任何工作任务 ， 总希望自己去安排别人做事情 ， 对于别人对接的工作会有抵触心理和抵抗情绪 。在自己的自驱力形成良性循环能够产生睡后收入之前 ， 很多时候会成为员工或者说去做某项工作 ， 去缓慢的积累自己的第一桶金 。
在这段时间不可避免的会和其他人发生工作上的交集 ， 会被委派工作 ， 对方所说的工作并不一定在自己所理解的范畴 ， 也并不在自己认识所能接受的范畴 ， 很多事情又不得不去对接 ， 而这就形成了一种博弈 。
如果说自己的喜好博弈成功 ， 那么拖延症就站在了上方 。 如果说把事情完成的工作心态 ， 工作职责占了上风 ， 那么就能够将拖延症暂时的缓一下 。
可是拖延症这种东西 ， 就像躺在沙发上刷手机一样 ， 哪里是那么容易就能够彻底摆平 ， 所以往往我们的喜好 ， 我们的好恶就会占据上风 ， 不喜欢的事情我们就直接给它撂在一边 。
对于别人安排自己 ， 还指指点点的事情 ， 那肯定是爱谁谁做 ， 反正我是不是伺候了 。 有了这种抵触情绪 ， 拖延症自然而然就产生了 。

第3点 ， 注意力十分分散 ， 而且做任何事情都只有三分钟热度 ， 凭借自己的兴趣和爱好去做事情 。现在是一个碎片化的时代 ， 碎片化的知识 ， 碎片化的信息 ， 以及碎片化的工作内容 。
很多事情你原本是想沉下心来 ， 好好的从头到尾把它清清楚楚明明白白的执行彻底 ， 有一个完美的结局 ， 有一个更好的交代 。
但很多事情在你执行的时候 ， 这里出现了一个事情 ， 需要你去收取一个快递 ， 那里出现一个事情 ， 需要连续对接一个人 。
总有一些小事情来打断你的工作节奏 ， 让你进入一个注意力分散的阶段 。
这样的话就非常沮丧了 ， 明明是想好好做事情的 ， 但是做不了多长时间就被打断了 。
时间一长 ， 我们就会形成一种习惯 ， 感觉上做什么事情注意力就不会集中 ， 总是在潜意识里面觉得有人会来打搅自己的工作节奏 ， 有人会在自己的事项里面掺沙子 ， 总是不能把事情做好 。
自然而然 ， 就形成了一种不好的习惯 ， 很多事情到了那个节点 ， 就觉得注意力没那么集中 ， 那么干脆的就不做了 。
反正想着也做不完 ， 起了个开头 ， 没有一个结尾 。 来到了工作中部 ， 又没有一个良好的结局 。
所幸 ， 干脆就不做了 。
觉得做这个事情也没什么盼头 ， 久而久之就形成一种拖延症 ， 反正遇到事情先拖着 。
第4点 ， 所期望的目标和自己实际付出以及产生了回报 ， 产生了巨大的差距 ， 感觉上得不偿失 。很多时候 ， 我们所期望的目标和自己的实际付出产生有巨大差距 。
自己梦想的是月收入过万 ， 但实际上操作下来的 ， 经过996的时间奋斗 ， 拿到手的也就4000块钱 ， 这样的话就非常沮丧了 。
感觉自己把自己的身体耗进去了 ， 时间耗进去了 ， 陪伴家人的光阴耗进去了 ， 最终拿到的结果并不如自己的意 。


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