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中秋国庆假期健康方面需注意哪些？中疾控发布提示

中新网9月18日电 中国疾控中心微信公众号18日发布2021年中秋国庆假期健康提示 。
其中指出 ， 中秋国庆假期临近 ， 各地即将迎来旅游出行和探亲访友高峰期 。 为平安健康地享受秋高气爽好时节以及亲友欢聚好时光 ， 中国疾病预防控制中心温馨提示：今年中秋国庆假期 ， 要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范 。
重点提示如下：
1.新冠肺炎预防：
避免前往疫情中高风险地区 ， 特别是避免非必要的跨境旅行 。
继续做好自我防护 ， 坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生 ， 保持环境通风良好 。
旅行前 ， 提前了解目的地疫情防控政策措施 ， 并备好个人防护用品 。
避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所 。 持续做好自我健康监测 ， 出现可疑症状时 ， 在做好防范感染他人措施的情况下 ， 应及时就诊 。
2.诺如病毒肠炎预防：
勤洗手 。
不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶 。
不喝生水 。
不吃不干净的水果和蔬菜 。
不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境 。
3.手足口病预防：
注意个人卫生 ， 尤其是手卫生 。
不与他人共用物品 ， 不接触病人及其污染物品、污染环境 ， 不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍 。
手足口病流行期间 ， 尽量避免带孩子参加集体活动 。
4.动物传播疾病预防：
避免进入野禽、旱獭等动物栖息地 ， 不接触、不食用野生动物 。
尽量避免直接接触任何动物 ， 特别是来历不明动物 ， 发现病死动物不私自处理 。
不要从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽 。
不吃未烧熟煮透的动物产品 。
选择新鲜、安全的动物食品原料 ， 加工时生、熟分开 。
5.食物中毒预防：
选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐 。
不食用来历不明的食物 。
不采集、不食用不明野生菌及野生植物 。
相关风险的特征及具体预防措施
1、新型冠状病毒肺炎
我国境内持续输入新冠肺炎病例 ， 本土疫情总体处于零星散发状态 ， 局部地区聚集性疫情时有发生 。 9月15日 ， 我国大部分地区为低风险地区 ， 仅福建莆田市仙游县、厦门市同安区、泉州市泉港区存在中高风险地区 。 但目前全球疫情正处于第三次高峰的高位平台期 ， 境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行 。 2021年中秋国庆假期 ， 境外疫情仍将高水平流行 ， 境内发生输入疫情以及续发本地传播风险也持续存在 。
新冠肺炎的传染源主要为确诊病例和无症状感染者 。 主要经呼吸道飞沫和密切接触传播 ， 接触病毒污染的物品也可造成感染 ， 在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能 。 人群普遍易感 。 感染后或接种新冠疫苗后可获得一定的免疫力 。
临床表现以发热、干咳、乏力为主 ， 部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状 ， 少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状 。
主要预防措施
1.当前境外多国疫情严重 ， 个人出境旅行感染风险高 。 根据各地防控政策 ， 入境人员须提供严格的双阴性检测证明(有疫苗接种史者仅需核酸检测阴性) ， 入境后需隔离医学观察14天外加7天居家健康监测 。 建议个人充分权衡出行时机和必要性 ， 避免非必要的跨境旅行 。
2.目前境内仅福建莆田市仙游县、厦门市同安区、泉州市泉港区存在中高风险地区 ， 如非必要 ， 建议暂时不要前往 。 我国境内各地新冠疫情风险等级可在国务院网站专栏(bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html)、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等实时查询 。
3.节假日期间 ， 要加强自我防护 ， 坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生 ， 保持环境通风良好 。 避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动 。
4.旅行前 ， 提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施 ， 并备好口罩、手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品 。 我国境内各地新冠疫情防控政策措施可在国务院网站专栏(www.gov.cn/zhuanti/2021yqfkgdzc/index.htm)、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等实时查询 。
5.旅行期间 ， 乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求 ， 全程佩戴口罩 ， 做好手卫生 ， 并妥善保存票据以便行程查询 。 如旅途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状 ， 在做好防范感染他人措施的情况下 ， 应立即到就近的医疗机构就诊 ， 并取消或中止旅行 。


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