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疫情期间做，外酥里嫩，鲜香可口，滋味丰富，尤其小孩子最喜欢吃

文|小香妈咪。（专注育儿优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
当他第一次对我笑时，眼睛弯弯如明月，我才明白“银铃般的笑声”到底是怎么样的。当他第一次叫出“ma”的音节时，我高兴的偷偷哭了。妈妈不懂的太多了，但是妈妈只想给你最好的。妈妈爱孩子的每个喜怒哀乐，也感恩在照顾他的同时自己的成长，孩子得到无微不至的照顾从而有一个好身体，是作为母亲最大的期待。小香妈咪将带你一起探讨如何更加科学地准备孩子饮食，调动起孩子的饮食兴趣。
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想吃鱿鱼再也不用跑去外面买了！自己在家就做！健康又美味！下面小编就向大家介绍这道绝色好味的鱿鱼做法~满足你的虚荣心！疫情期间在家深夜“放毒”朋友圈，辣炒鱿鱼，滋味丰富，小孩子超级喜欢吃。
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干鱿鱼主要是指用新鲜的鱿鱼去除内脏以后晒干制作而成。营养价值非常丰富，里面含有大量的钙离子、铁离子和牛磺酸。吃完之后可以有效的保证骨骼的发育和身体的造血功能，而且干鱿鱼之中的蛋白质和氨基酸很丰富，其中含有大量的牛磺酸，可以增强人体的免疫力、改善视力。
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【辣炒鱿鱼干】
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配料：鱿鱼干3只；青椒2个；蒜五瓣；蒜苗适量；姜片几片；豆豉适量；油适量；生抽15ml；胡椒粉适量；糖10克；料酒10ml
做法：
一、新鲜的鱿鱼干三条，提前泡水发好，中途换水适当降低咸度。
二、将泡发好的鱿鱼去掉外层紫色的薄膜，以及身体里塑料片状的东西，整理干净的鱿鱼称重为270克。切成略粗的条状。锅内放适量的食用油
三、油热以后，将提前切好的姜片，豆豉，蒜片放入油锅爆香。
四、放入切好的鱿鱼丝将鱿鱼丝炒至变色
五、加入生抽，糖，胡椒粉，料酒继续翻炒。
六、加入蒜苗和青椒，炒至蔬菜熟即可出锅。
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小香妈咪温馨提示：
【疫情期间做，外酥里嫩，鲜香可口，滋味丰富，尤其小孩子最喜欢吃】鱿鱼干一定要提前泡发，做菜的时候再泡就措手不及，时间来不及。
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当妈妈之后，只想把所有拥有都给孩子，更看不得他有一点不舒服！那么多期望和希望，最后都只希望你平平安安长大。生孩子不容易，养孩子更要精心。对于孩子身体成长最重要的便是饮食营养，希望我在上面讲的这些营养搭配对您和您的宝贝会有用处！我们一起带领孩子成长！


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