郑秀文|郑秀文47岁33公斤？为瘦身8年不吃一粒米，疯狂爱上1项“网红运动”，网友：怪不得不胖
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娱乐圈中的运动狂魔 ， 在港台女星中郑秀文绝对是数一数二的一位 。 今年47岁的郑秀文Sammi不仅皮肤紧致细腻 ， 身材精瘦 ， 肌肉曲线美得没话说！不管是自拍他拍还是抓拍 ， 好状态不用P图！而且郑秀文的穿搭风格一直都很显露身材的 ， 所以为了可以穿自己喜欢的衣服 ， 她也很努力的在保持自己的身材 。
作为歌手 ， 郑秀文取得的成绩是非常优秀的 ， 全球唱片总销量超过2500万张 ， 是90年代至今香港最成功的女歌手之一 ， 数年成为香港年度最高销量女歌手 ， 多次成为台湾地区年度唱片销量最高的香港女歌手 。 作为演员 ， 郑秀文也给我们奉献了很多优秀的作品：从《瘦身男女》、《嫁个有钱人》、再到《百年好合》 ， 郑秀文是我们一代人心目中港女的代表 。
但是这一切光鲜亮丽的背后 ， 是数不清的艰辛 。 出道至今 ， 在演艺圈摸爬滚打、玩命减肥、抑郁缠身、婚姻背叛这一桩桩一件件都是郑秀文的坎儿 。 不过 ， 她很好的都走过来了 ， 而让她得到救赎的就是——运动 。
在健身这条道路上郑秀文是很多人的减肥榜样 ， 她的故事是非常励志的：
1、为了减肥饿晕
郑秀文16岁出道 ， 当时的她体重超过一百斤 ， 是有圆圆的脸的可爱女生 ， 但是在当时香港娱乐圈美女如云 ， 她想要出人头地就必须减肥变美 ， 于是她就开始了疯狂的减肥 。
每天只吃水煮青菜 ， 或者每天只吃一个苹果 ， 最后瘦到只剩78斤 ， 还因为过度减肥患上了哮喘 。 还在家中晕过去 ， 妈妈看到后心疼不已 ， 就让她喝几口粥 ， 但是当时的郑秀文已经有点病态减肥了 ， 即使是喝一口粥都觉得太罪恶了 。 于是郑秀文就硬生生的把自己从一个有一点婴儿肥的女生减成了“纸片人”身材 。
就连小S这么瘦这么追求完美的人 ， 看到郑秀文之后还在感叹 ， 郑秀文是她见过最瘦的女明星了 。
在拍电影《瘦身男女》的期间 ， 因为剧情需要 ， 要在短时间里减肥、增肥、再减肥 ， 她每天不仅不能进食 ， 还要拼命跑步 。
2、患上抑郁症
2005年郑秀文接拍《长恨歌》转型失败 ， 陷入了低谷 。 再加上当时跟相恋多年的男友许志安分手 ， 以及长期节食减肥对身体带来的严重影响 ， 导致郑秀文患上了抑郁症长达十年的“自虐式”减肥让郑秀文彻底崩溃了 ， 然后她消失了3年 ， 在这三年中 ， 郑秀文跟抑郁症作斗争 ， 但还是每天都有10000个理由去自杀 。 在这三年里她暴饮暴食 ， 导致身材完全走样 。
3、运动拯救了我
工作停滞 ， 身材走样 ， 郑秀文落入人生的低谷 ， 正是在这段时间里 ， 她静下心来好好思考自己的人生 ， 周围的朋友也给了她很多的鼓励 。 让她认识到了： “我常忽略自己的感受 ， 比如悲伤、身体的需要、休息的需要 。 运动救了我 ， 让我找到更健康乐观的方式生活 。 ”于是郑秀文开始了每天八公里的跑步计划 。
这个计划让她的身心都得到了救赎 ， 从那之后 ， 这十年来 ， 八公里成为了郑秀文每天雷打不动的固定行程 ， 她还写了一首八公里的歌曲 ， 来鼓励更多人参与到这个运动中来 ， 通过运动让自己的身心得到救赎 。
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