文|陈青青说育儿。没有宝宝之前，我是十指不沾阳春水的小女人，自从有了宝贝之后，我开始钻研各种食物营养特点的不同，提倡合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我更愿意在厨房里，科学认识食品，膳食均衡保健，在每天的饮食里把健康带给大宝和小宝！我会把自己了解的所知道的整理出来分享给大家！（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
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需要准备：玉米面、面粉、鸡蛋、水、蜂蜜、糖、酵母；
【 让孩子吃点粗粮，色泽金黄，又香又软，儿时家乡的味道，超级好吃】详细做法：
第一步，先将玉米粉和面粉加入糖和酵母拌匀，然后再放入蜂蜜、鸡蛋、温水调匀。糖和蜂蜜也可以只用一种，如果是不能吃糖的朋友，也可以不加。
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第二步，揉成面团。面团略有点粘手。大家在放水时要注意，不要一次性全部放进去，要边加边拌一下。
第三步，将面团盖上盖子或者保鲜膜，放在温暖处或者常温下发酵。
第四步，至两倍大，拉开后有大孔洞，闻起来没酸味。
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第五步，将面团分成小份，大小随意，进行再次发酵。直接在锅中淋点油，然后将它放在锅中开始发酵。
第六步，再次发酵至蓬松的状态。没有时间也可以不用二次发酵，做好后直接煎。
第七步，这时开火煎制，用小火，先把它的底壳煎上黄黄的焦壳，然后再倒入没过底部三分之一处的热水，盖上盖子，像做生煎包那样，用小火慢慢煎制即可；
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育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。各种食物营养特点不同，任何食材都是要均衡搭配才好！不能过量的食用，把握好量，不然好处再多，都有可能变成坏处，合理安排，健康饮食。这也是正确的建议。我是陈青青说育儿，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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