推荐几道美味的家常菜,营养又健康,请客吃饭都不错

糖醋排骨
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用料:猪小排 500克、料酒 1汤勺(1汤勺为15毫升容量的勺)、盐 3克、酱油 2汤勺 、米醋 3汤勺 、白糖 4汤勺、姜片
做法:
1.猪小排冼净,晾干水分备用。锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片。放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦。
2.此时就可以放入黄金比例中的调料了,顺序是:先放一汤勺料酒,接着两汤勺酱油,三汤勺米醋最后四汤勺白糖,炒匀。再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟。
推荐几道美味的家常菜,营养又健康,请客吃饭都不错】3.20分钟后调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅。(锅里剩下的姜片丢掉不用,最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨,避免烧焦哟!)
红烧鱼豆腐
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材料: 草鱼一条、豆腐一斤、大葱、蒜、生姜、香菜、花椒粒食用油、料酒、白胡椒粉、盐、生抽、老抽、温开水、香油、白糖、味精;
做法1.选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可;用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块;
2.再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟;打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒;所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊;
3.炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅);
4.将鱼条下锅。(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅);先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆);捞出控油;将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味;
5.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺盐、一小碗温开水和葱姜末一起调成味汁,倒入锅中;
6.火开大,煮开;放入炸好的鱼条;可以掺入适量鲜汤,也可以加适量清水,使汤汁稍微宽一些;放入切成小块的嫩(南)豆腐;汤沸后,转文火继续煮10——15分钟;
7.待汤汁略微收干,豆腐入味,就可以装盘了;豆腐非常入味儿,鱼汤还可以拌饭,相当健康美味的一道菜。
羊肉炖萝卜
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所需食材:羊肉,白萝卜,生姜,干红椒,花椒,桂皮,香叶,香菜,桔皮,大葱,料酒
做法:
1、羊肉买回来先清洗干净斩成小块,再用清水浸泡去血水及膻味,之后冷水下锅煮开,水中加料酒、桔皮去腥,撇去浮沫,再捞出清洗干净。
2、锅烧热放油,下花椒、桂皮、干红椒、姜片、香叶煸香,再下入羊肉,烹入少许料酒翻炒,淋入少许酱油炒至上色。
3、加入盖住羊肉多一些的清水烧开,放入白萝卜,盖锅中小火焖煮20分钟。
4、待锅中汤汁变少变浓,夹出羊肉中的大块香料,加盐调味,撒上少许胡椒粉、香菜,即可盛出。
双椒小煎鸡
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食材:鸡腿1斤 杭椒 10个 青花椒1把 花生油适量 食盐5克 酱油1汤匙 葱1段 姜3片 蒜3瓣 料酒1汤匙 蚝油1汤匙 水适量
做法:
1.鸡腿切不太大的小块,洗净冷水入锅,煮沸煮出浮沫后捞出用温水洗净沥干备用。
2.锅中倒入比平时炒菜略多一点点的油,下姜片煸出香味后下入鸡块。
3.将鸡块在油中快速翻炒,后加入料酒。
4.鸡肉本身的油脂也出了一部分后加入葱、蒜、洋葱和青花椒。
5.依次加入酱油和蚝油调味,最后视酱油和蚝油的咸度补适量的盐。


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