春天爱睡懒觉，不起早也能吃到“营养早餐”3道美味早餐，随你选
三月是一个春暖花开的季节，这个季节的气温不冷不热，睡觉真是太舒服不过了，家里孩子上学，做家长的早早就要起来给孩子准备早餐了，想要多睡一会，又能让孩子吃到可口又营养的早餐，那就来看看这3道营养美味的早餐搭配吧，不用起早，分分钟就能搞定，家人们还都非常喜欢吃。
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Step 1：酸奶坚果早餐
这道早餐做法简单又好吃，分分钟就能搞定，需要用到的食材有“日式小圆饼干、酸奶、各种坚果、葡萄干”，我用的日式小圆饼干是海盐味的，这个口味的吃起来咸香可口，酥香好吃，直接吃或者是搭配酸奶和坚果都很好吃。
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1、取几块日式小圆饼干放在保鲜袋里，用擀面杖将它敲碎，没有擀面杖的可以选择自己比较顺手的，可以把饼干敲碎就可以了。
2、碗中倒入适量酸奶，撒上一层刚刚敲碎的饼干碎，再撒上葡萄干和各种坚果，然后再倒入酸奶，重复刚刚的动作，铺2-3层就可以了，一份酸奶坚果早餐就做好了。
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这样做出的酸奶坚果早餐，营养特别丰富，口感也非常好，既有酸奶的酸甜，也能吃出饼干的咸香，还有葡萄干的酸甜在其中点缀，每一口吃着都非常有满足感，这样做的早餐，简单快速又营养，这道快手早餐你喜欢吗？
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Step2：蛋糕+鹌鹑蛋+水果+鲜奶
这道早餐可是懒人早餐的标配，早上起床将鹌鹑蛋放入锅中煮熟，再准备一点水果，倒上一杯牛奶，然后将我们提前买好的长崎蛋糕取出来装入盘中，就可以叫家人一起吃早餐了。
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如果赶时间的，可以直接拿着长崎蛋糕和鲜牛奶直接出发，因为这种长崎蛋糕都是独立包装的，携带很方便，味道也很不错，入口绵软香甜，我儿子和老公都特别爱吃这款蛋糕，这道早餐搭配，家人喜欢吃，自己也不用起早做早餐，虽然这道早餐搭配非常简单，但是吃起来味道可一点都不差，营养也很足。
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Step3：蛋黄流沙包+鹌鹑蛋+水果+鲜奶
【春天爱睡懒觉，不起早也能吃到“营养早餐”3道美味早餐，随你选】这道早餐搭配也是非常简单的，早上起床煮鹌鹑蛋的时候，可以直接将蛋黄流沙包一起放入蒸锅中，这样鹌鹑蛋煮好了，我们的蛋黄流沙包也一起加热好了，这种蛋黄流沙包，平时买回来就放冷冻里就可以，吃的时候拿出来也不需要解冻，直接上锅蒸就可以了，特别方便。
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蛋黄流沙包里面的馅料是流动状态的，有着咸蛋黄的香味，早上吃起来比较开胃，也很好吃，配上牛奶、鹌鹑蛋、水果一起吃，营养也很均衡，简单快速，分分钟就能做好，让家人吃得开心，自己也不需要起早。
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秋秋和大家分享了3道又快又好吃的营养早餐，哪一道是你喜欢吃的呢？每天早起晚睡，工作都很辛苦，早餐一定要让自己和家人吃好、吃饱，这样才有精力迎接一天的工作和挑战哦。
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