人活着就离不开吃喝拉撒 ， 这其中最容易被我们忽视的就是排尿的问题了 。 正常来说 ， 人体每天基础代谢要用掉1500ml的水 ， 所以我们一般建议每天饮水量要大于1500ml ， 能控制在2000ml左右为宜 。 而人体每天排出的尿液低于500ml或者高于2500ml都是非常不正常的情况 ， 可能是肾脏代谢出现了问题 ， 需要特别引起重视 。 而我们也知道排尿的多少和我们喝水的多少有很大的关系 ， 一般情况喝水越多就排尿越多 。 但是有些人 ， 明明没喝多少水 ， 却频繁排尿 ， 是身体出现什么问题了吗？
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没喝多少水 ， 却还是老往厕所跑 ， 是什么原因?
如果饮水量远远不达标 ， 或者是没喝水的情况下 ， 出现了跑厕所频繁的情况 ， 就需要考虑看看是不是身体出现了问题 。 当我们的肾脏出现问题的时候 ， 尿液生成就会出现问题 ， 很有可能就会出现跑厕所频繁的现象 。 还有可能是男性相关的问题 ， 也会导致跑厕所频繁 。 除却这两个原因 ， 还有一个可能 ， 就是膀胱容量变小了 ， 兜不住尿了 ， 才会出现跑厕所频繁的现象 。 不管是哪一种原因 ， 还是希望能够尽早地排查出原因 ， 对身体会比较有利 。
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有很多人会关心这样问题 ， 就是有人一喝水就想上厕所 ， 还有的人喝水多却很少跑厕所 ， 都是怎么回事?
先来说一说 ， 一喝水就想上厕所 。 每天补充适当的水分 ， 是为了身体需求 ， 还有的人则是为了减肥 ， 或者是为了解渴 ， 不管是哪一种 ， 都是为了身体健康才会去补充水分 。 水分充足的时候 ， 人体的代谢就会变快 ， 身体中的毒素和垃圾也就能够及时被排出来 ， 也就不会容易给身体带来不利的影响 。 如果出现了一喝水就想上厕所的情况 ， 也是应该要警惕的 ， 很有可能是体内的水循环出现问题 ， 或者是身体的某个器官对水分的需求变大 ， 从而也就会影响到肾脏的健康 ， 才会出现一喝水就想上厕所的情况 。 为了健康 ， 还是应该先排查原因比较好 。
再来说一下 ， 喝水多却很少跑厕所 ， 大家应该都知道 ， 啤酒会撑肚子 ， 啤酒里面含水分是比较多的 。 一般人在喝了很多啤酒之后 ， 就会频繁的上厕所 ， 这是正常的现象 。 可是有的人在喝完很多啤酒之后 ， 一点都不想要去厕所 ， 也不感觉胀肚子 ， 对于这样的情况 ， 就会让人产生了担忧 ， 就害怕是身体出现了问题 。 其实也不算什么大问题 ， 会出现如此情况 ， 可能与平时憋尿有关 ， 当形成一种习惯之后 ， 膀胱的感应力也就会下降 ， 也就不太容易出现尿意 。 不过还是应该要注意调整一下 ， 长期如此 ， 很容易会给肾脏带来不利的影响 。
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【排尿|没喝多少水，老往厕所跑？喝了很多水却很少上厕所？怎么回事？】另外因为男女生理结构的不同 ， 女性膀胱容积要比男性的小一些 ， 尿道也要短一些 ， 因此女性一天的排尿次数会明显高于男性 ， 也更不容易憋尿 。 每个人每天的饮水量不同 ， 饮食以及运动量都不一样 ， 排尿次数多少也会有所不同 ， 所以不要和别人去做对比 。 应该多和之前的自己对比一下 ， 比如近段时间如果出现排尿过多或者过少的情况 ， 就需要重视起来了 ， 好好排查一下原因 ， 别不当回事 。
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