高血脂经常出现在老年人的身上 ， 年纪大了身体各个器官的运转和代谢就会出现下降 ， 身体中的血脂很容易出现偏高的情况 。 想要了解自己的血脂是否偏高除了去医院进行体检之外 ， 日常生活中可以通过人的手指来辨别 ， 如果手指没有异样 ， 说明脑梗距离你还比较远 。
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手指的哪些异常现象 ， 可以看出血脂偏高？
手指僵硬发麻
人的手指正常情况下都是非常灵活的 ， 也不会有僵硬和发麻的情况 。 如果体内的血脂出现偏高的情况 ， 手指就会出现僵硬发麻的情况 。 手指与人的心脏距离是比较远的 ， 如果体内的血液循环出现问题 ， 手指的部位就会出现供血不足的情况 ， 导致手指出现发麻的情况 。
手指会发红
手指的颜色正常是没有太大的变化的 ， 一般都是淡粉色的 ， 而且很有弹性 ， 在重力的作用下会出现发红的情况 ， 只要重力消失 ， 手指的颜色就会变回正常 。 如果人体中的血脂含量偏高 ， 手指也会出现发红的情况 ， 主要是因为血液的粘稠度增高 ， 血液流通不顺畅导致的 ， 严重的不仅 手指头会发红 ， 整个手掌都会变红 。
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手指上的血管凸起
手指上的血管相对来说是比较细的 ， 很难会出现血管凸起清晰可见的情况 。 只要就是因为人体的血液流通受阻 ， 出现了血管阻塞的情况 ， 这种情况是比较严重的 ， 很可能预示着脑梗的来临 ， 所以最好能够去医院做进一步的检查 ， 确定症结所在 。
降低血脂 ， 远离脑梗不妨多吃它们：
绿豆芽 ， 绿豆芽是生活中比较常见的一种豆制品 ， 绿豆芽的营养价值也是非常高的 ， 其中还有很多的维生素C可以促进胆固醇的排泄 。 据研究显示 ， 每天食用50克的绿豆芽可以将血清胆固醇降低到70% ， 这是非常惊人的 。 在日常生活胆固醇偏高的人不妨经常吃一点 。
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胡萝卜也是非常不错的选择 ， 胡萝卜中含有狠多的胡萝卜素 ， 经常吃一点可以达到明目的效果 ， 但是胡萝卜还具有降低胆固醇 ， 帮助人体清理血管的功效 。 对于血管的保护是非常好的 ， 经常吃一点 ， 远离脑梗就更远一点 。
茄子 ， 茄子在一年四季中都有 ， 价格也比较实惠 。 茄子虽然是属于寒性的食物 ， 但是茄子中的维生素P对于血管的保护也有重要的作用 ， 经常食用一点 ， 可以提高血管的弹性 ， 血液畅通更加的有保障 ， 血管健康了 ， 身体自然也就健康了 。
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喝水的好处也是非常多的 ， 喝水可以帮助人体排出体内的垃圾和毒素 ， 提高身体的代谢水平 ， 同时还可以清理血管 ， 降低血液的粘稠度 。 如果在水中加一些枸杞或是蜂蜜效果会更加的好 。
【脑梗|血脂高的人，要常看看手指，手指全无异常现象，脑梗距你或较远】血脂偏高手指的变化比较明显 ， 如果你的手指没有上述的症状说明血管还是比较健康的 ， 得脑梗的机率也是非常小的 。 想要血管健康 ， 降血脂的食物不妨经常吃一点 。
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