健康、长寿是人人都希望拥有的 ， 但是是人就会生病 ， 若是体质不好 ， 长寿也只是一种奢望 。
而为了养成长寿体质 ， 提升身体抵抗力 ， 养生人士都是谨小慎微 ， 在吃穿住行的方方面面都会格外重视 。
但想要长寿 ， 只是这样还不够 ， 还需要时刻注意身体的变化才行 。
不管是什么疾病 ， 在发病前其实都会给身体提出预警 ， 若是能够及早发现身体变化 ， 就可以更早地发现疾病进行治疗 ， 避免很多悲剧的发生 。
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寿命短身体生了病的人 ， 身体其实也会亮起红灯 ， 譬如当身体出现1黑2大1小”的表现 ， 早发现早治疗 ， 你的健康也许还有救 。
1、脸色发黑
正常的肤色应该是白皙红润的 ， 亦或是健康的小麦色 ， 长时间在外照射日光皮肤也会发黑 。
【下肢水肿|寿命短的人，身体常伴随“2黑2大1小”！若没有，说明身体还很健康】但个别疾病同样会造成面色发黑 ， 却因为患者的疏忽 ， 延误了疾病的治疗 ， 脸部无缘无故发黑很可能是肝脏有了问题 ， 需要格外重视 。
肝脏功能受损后 ， 铁代谢异常 ， 导致面部皮肤沉积 ， 所以面部变黑很可能是患上了肝硬化 。
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2、下肢变“大”
下肢水肿是肾病的主要症状 ， 很多患者会将下肢水肿误当做肾病 。
事实上 ， 除了肾病外 ， 肝脏受损也会造成下肢水肿 。
这主要是因为血浆白蛋白是由肝脏合成的 ， 慢性肝病会让血浆白蛋白合成受阻 ， 导致水分渗入组织空间 ， 诱发下肢水肿 。
不管是肾病还是肝病 ， 都不容忽视 ， 出现了无缘无故的下肢水肿一定要引起重视 。
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3、腹部增大
慢性肝病发展到一定阶段 ， 会引起肝脏异常肿大 ， 如肝硬化、肝癌都会有相关表现 。
肝癌发展到一定阶段后 ， 患者甚至可以触摸到右上腹不规则的硬块 。 这种严重的肝病还可能诱发“腹水” ， 导致腹围迅速增大 。
这是因门静脉高压症与肝脏结缔组织再生和肝静脉分支闭塞 ， 在二者的双重作用下 ， 可导致淋巴快速渗漏 ， 诱发腹水 ， 让腹部快速变大 。
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4、体重减少
从癌症本身的定义来看 ， 它是一种恶性消耗性疾病 ， 因癌细胞的生长需要大量的营养支持 。
肿瘤侵袭转移越严重 ， 消耗的营养越多 ， 患者体重下降越快；与其他癌症不同 ， 早期胰腺癌可能表现出体重减轻的迹象 。
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由于胰腺是人体消化器官的重要组成部分 ， 它负责分泌各种消化酶、胰岛素 ， 起着消化脂肪、蛋白质、糖的作用 。
当胰腺严重受损时 ， 食物营养不能完全吸收和消化 ， 自然会出现消化不良、消瘦等症状 。
其实不管是哪个部位生病了 ， 身体本身都会受牵连 ， 出现疾病连锁反应 。
而咱们能做的 ， 就是及时检查 ， 找出病因！
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