【营养食谱】3月8日——3月13日食谱
第三周食谱
星期一
早点：金味麦片
午餐：玉米米饭、豆腐干炖五花肉、海米炒冬瓜、菠菜鳗鱼胶汤、时令水果
午点：茶叶蛋、红豆汤
晚餐：海鲜年糕（虾、蛤蜊、肉丝）
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星期二
早点：纯牛奶
午餐：桂花米饭、红烧鱼块、西红柿炒鸡蛋 青菜肉羹汤、时令水果
午点：卡通包、绿豆汤
晚餐：香米饭、鸡米花、虾皮炒菜心、牡蛎豆腐汤
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星期三
【 【营养食谱】3月8日——3月13日食谱】早点：一鸣枣奶
午餐：南瓜米饭、牛腩炖土豆、双色花菜、鱼面青菜汤、时令水果
午点：肉松蛋糕、枸杞梨汤
晚餐：香米饭、五彩煎蛋、手撕包心菜、蔬菜虾仁汤
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星期四
早点：营养豆浆
午餐：葡萄干米饭、虾仁炒鸡蛋、猪肝炒白菜 排骨萝卜汤、时令水果
午点：烤面包、西米露
晚餐：香米饭、家乡鱼饼、蒜叶胡萝卜、肉皮蛤蜊汤
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星期五
早点：金味麦片
午餐：枸杞米饭、香菇烧仔排、椒盐土豆、花枝王汤、时令水果
午点：豆沙包、牛奶
晚餐：海鲜蛋炒饭、芦荟枸杞汤
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星期六
早点：一鸣蛋奶
午餐：地瓜米饭、红烧翅根、三色盘菜、筒骨玉米海带汤、时令水果
午点：黑米糕、百合梨汤
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