蒸米饭别只加冷水,记牢这4个技巧,白米饭绵软芳香、颗颗明晰

人们的日常生活离不开大米和白面,能够提供给人体足够的碳水,是中国人膳食宝塔中的基础一层。无论在酒店、在家里,米饭是必不可少的,一顿不吃米饭就像生活中少了点什么,不习惯。米饭有人爱吃硬点的、有人爱吃软的,还有人专门爱吃黏糊糊的米饭,真是众口难调。
但一碗晶莹剔透、粒粒分明、松软清香的白米饭,任何人都会喜欢。今天分享酒店大厨的蒸饭技巧,下次蒸饭的时候大家不妨试一试,看看哪种方法更好吃。
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诀窍一:淘洗两遍
淘洗大米的时候,淘洗一到两次就可以。很多人淘到水非常清澈,这样是不对的,大米有很多水溶性营养素,都会被洗掉的。第一次淘米主要洗去灰尘,第二次再洗一遍就差不多了,记得不要使劲揉搓,简单抓洗就可以,剩下的淘米水可以用来洗脸,洗蔬菜都是不错的。
诀窍二:米和水的比例1:1.2
米和水大家平常放多少呢,最佳是1:1.2。水多的话会偏软,少的话偏硬。如果是新米含水量足,可以适当少放水。可以用手指测量一下,水高过大米一厘米就可以了。所用的水最好是过滤水,在蒸饭之前浸泡十分钟,让大米充分吸收水分,缩短煮饭时间,使大米粒粒饱满。
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诀窍三:加三克食用油、两滴白醋
浸泡时间到了,往锅中加入三克食用油、两滴白醋,加油米饭就能晶莹剔透、颗粒分明。加白醋能够保护大米的维生素,同时米饭松软清香。大家都知道寿司店的米饭,粒粒分明特别好吃,就是加了白醋的原因。不要担心米饭会有酸味,白醋会挥发,挥发的同时,能加快大米中淀粉的水解,缩短蒸饭的时间。
诀窍四:将蒸好的饭挑松,再焖五分钟
电饭煲跳闸之后,打开电饭煲,将米饭用铲子挑松,再盖盖焖五分钟,这样米饭筋道不粘连、松软有弹性。
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这样一锅米饭就蒸好了,由于加了食用油、白醋,米饭油润透亮、颗粒分明,让米饭又香又好吃。
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