上班族午餐要怎么吃？叫外卖，吃的是白花花的银子，长期吃不现实。吃食堂，吃几天就腻了，那几个菜，老是一个味！大锅菜无法与自己做的相比。最简单也最实惠的做法就是自己辛苦一点，回家自己动手做午餐。
【上班族的三菜午餐，全是快手菜，网友：喜欢的就是这家常的味道】
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想要吃完饭有休息时间就要合理安排，我和老公的午餐时间都是一个半小时，去掉来回在路上的时间，也就剩下一个小时，这一个小时要做好饭吃完刷完，再休息十几分钟，算算时间够紧张的。不过全是快手菜就易做多了，三菜的午餐费时十几分钟。有网友说：喜欢的就是这家常的味道，但是在这个时间里，可以做出来吗？当然可以。
我的时间是这样安排的，每天早上上班前，青菜洗好切好装盘放在冰箱冷藏，出来煮上粥就开始炒菜，这样就简单多了，加上吃饭和洗碗洗锅，一共也就半个多小时，还有时间能休息一会儿呢。
不信，您就来看看做法。
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芹菜肉丝炒粉条
准备材料 ：芹菜，猪肉，粉条，葱，姜，生抽，料酒，花生油，盐
具体做法：芹菜去掉根和叶子，洗净切成段，猪肉洗净切成薄片，再切粗丝；粉条放开水中汆烫变软，捞出过凉水，控干水分备用；锅中倒入花生油，把猪肉丝倒入翻炒均匀，倒入料酒去腥，加入葱花姜丝炒出香味；倒入芹菜翻炒均匀，再倒入粉条炒匀，倒入生抽和盐调味即可。
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西兰花炒肉片
准备材料 ：西兰花，猪肉，葱，姜，生抽，料酒，花生油，盐
具体做法：西兰花去掉根部掰成小朵，在盐水中浸泡10分钟后淘洗干净；锅中烧开水，放入少许盐和几滴油，把西兰花倒入汆烫变色后捞出；猪肉洗净切成薄片；锅中倒入花生油，把猪肉片倒入翻炒变色出来油分，倒入葱花姜丝炒出香味；倒入料酒和生抽炒匀；倒入西兰花翻炒均匀，加盐调味即可。
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辣椒炒藕片
准备材料 ：白莲藕，青辣椒，红辣椒，葱，姜，生抽，香醋，花生油，盐
具体做法：
白莲藕洗净表皮的泥沙，刮掉外皮，冲洗干净，切成薄片；青辣椒洗净去蒂切成粗丝；红辣椒切成段，葱切葱花，姜切细丝；锅中倒入花生油，倒入葱花姜丝和红辣椒翻炒出香味；倒入藕片和青辣椒翻炒均匀，加入生抽调味，再撒上盐翻炒均匀，出锅前倒入香醋翻炒均匀即可。
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除了三道家常菜，还煮了我们都爱喝的玉米粥，有菜有粥吃得才舒服。
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作为上班族，您家的午餐是如何吃的呢，喜欢做哪些快手菜呢？欢迎大家分享一下哦。谢谢大家的阅读，如果您喜欢我的文章，记得点赞、收藏、分享给更多的朋友，您的支持是我进步的动力！
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