冬季高发心脑血管疾病 ， 而引发疾病的诱因中血栓必须拥有姓名 。 在血液里有栓 ， 有多重形成因素 ， 比如血液过于黏稠 ， 血脂血糖高 ， 导致胆固醇堆积形成血栓 。 还可能是因为血管硬化 ， 内壁狭窄出现斑块脱落形成血栓 ， 不良的生活习惯熬夜、饮食不合理也会影响血液淤积 ， 形成血栓 。
当血液中出现血栓 ， 对健康的影响很大 。 会导致血管狭窄 ， 血液循环不畅从而影响人体内的循环 ， 诱发心梗、脑梗等疾病 ， 威胁健康 。 能够及早抓住血栓的踪迹 ， 尽早调理 ， 显得尤为重要 。 血液里有栓 ， 睡觉时身体会有异动 ， 如果你能发现异常现象 ， 早做调理 ， 或能预防诱发疾病 。
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1、血栓堵塞血液循环 ， 导致四肢缺血出现麻木、冰凉
【血栓|血液里有栓，睡觉时，身体会有异动，发现异常现象，早做调理】在睡觉时 ， 血液会更多的供给心肺等重要器官 ， 而四肢的供血原本就比其他部位要差 ， 如果血液内还有血栓堵塞血液循环 ， 影响人体内的供血 ， 就更加会导致四肢缺血 ， 从而引发四肢麻木 ， 冰凉等症状 。 这种症状会持续的时间较长 ， 并且就算抱着热水袋也很难捂热 ， 不容易缓解症状 。
出现这种症状后 ， 应该及时的揉搓四肢 ， 促进人体内的血液循环 ， 改善四肢缺血的情况 。 如果能够在睡前泡脚 ， 不仅暖和 ， 还能推动血液循环 ， 以免出现四肢缺血 。 当然频繁出现四肢麻木、冰凉的情况 ， 最好及时进行调理 ， 就医 。
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2、心脏缺血引发胸闷不适
人们睡觉时 ， 呼吸大多匀称、有节奏 。 这样才能够保证身体内的氧气供给 ， 在睡觉时也能进行代谢功能 。 但是当血栓出现 ， 会影响肺部和心脏的供血 ， 导致人体内的二氧化碳不能及时的和氧气交换 ， 从而人体会出现缺氧等情况 ， 心肺功能也会随之受到影响 ， 更容易出现胸闷不适 。
特别是一些本身就存在心脏疾病和肺不好的人 ， 更容易受到血栓影响心脏缺血 ， 心肺功能出现异常 ， 导致胸闷 。
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3、脑供血不足影响头晕、头痛
脑部供血充足 ， 才能够在睡觉时调节人体内的活动 ， 但如果血栓影响血液循环不畅 ， 脑供血不足 ， 就会让人在睡觉时毫无征兆的出现头晕、头痛的症状 。 还有些人群会因为血栓影响脑供血不足 ， 产生嗜睡 ， 最好引起警惕 ， 关注身体出现的异象 ， 尽早调理 。
4、血栓影响大脑神经 ， 引发流口水
正常睡觉时 ， 很少会流口水 ， 因为脑部神经会抑制腺体分泌唾液的能力 。 但是当血栓出现 ， 导致脑部神经调节异常 ， 影响肌肉松弛 ， 很可能就会给腺体发出错误的信号 ， 引发流口水 。 在脑梗患者发病前几个月 ， 也容易出现流口水的症状 。 如果你能发现异常现象 ， 早做调理 ， 或能预防疾病 。
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如果上面这些症状你有 ， 甚至出现好几个 ， 频繁发生 ， 大多是血液里有栓 。 不妨多吃这些食物 ， 或能调理血液循环 ， 改善血栓 。
1、猕猴桃减少斑块 ， 帮助稀释血液
在猕猴桃中 ， 含有丰富的膳食纤维和果胶等物质 ， 能够帮助补充水分的同时 ， 利用可溶性膳食纤维降低血液中的胆固醇含量 ， 从而起到减少胆固醇聚集 ， 并且保护血管的作用 ， 改善血栓 ， 促进血液循环 ， 所以也有人将猕猴桃称为“血液稀释剂” 。
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2、燕麦中不饱和脂肪酸能减少血脂形成
燕麦中不仅含有膳食纤维能降血脂 ， 其中的脂肪含量也是其他谷物的4倍 ， 但是这些脂肪大多是不饱和脂肪酸 ， 其中含有亚油酸 ， 能够降低胆固醇在血液内堆积 ， 保护血管 ， 避免形成血栓 。 如果每天吃一些燕麦 ， 也能帮助清洁血管 ， 是血管的“清洁工” 。
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虽然人们很难看到血液内的变化 ， 但是血液内有栓 ， 睡觉时身体也会有异动 ， 多发现异常现象 ， 早做调理 ， 2种食物或能帮助改善血栓 ， 清理血管 。 冬季也不用担心诱发疾病 ， 威胁健康 。
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