俗话说“病从口入”不是没有道理的 ， 平时如果饮食不健康的话往往都会导致我们的身体受到影响 。
最近几年随着人们的生活水平的逐渐提高 ， 大家对于饮食的要求也越来越高 ， 但是随之而来的却是各种各样的慢性疾病 ， 而胃病则是其中之一 。
在我们的生活中有很多食物吃多了都会导致胃受到损伤 ， 很多人都不知道 ， 还在天天吃 。
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4种食物最伤胃 ， 越吃胃越难受 ， 胃不好的人尽量管住嘴
一、腌制食品
在生活中很多家庭都喜欢制作一些腌制食品 ， 不仅很好吃开胃 ， 还可以将食物更好的保存 ， 像是常见的酸菜、腊肠、腊肉、咸鱼等 。 这些食物虽然美味 ， 但是在制作时需要添加非常多的调味料来进行腌制 ， 在这个过程中就会产生大量的亚硝酸盐 ， 而这种物质在胃酸的作用下还会转变为亚硝胺 ， 食用过多就会加大胃部的患病率 。
【饮食|4种食物堪称“烂胃王”，越吃胃越难受，胃不好的人尽量管住嘴】
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二、油炸食品
食物经过油炸之后会变得非常酥脆可口 ， 像是炸鸡、薯条、油条等食物受到了大部分年轻人的喜爱 。 但是这些食品中含有非常高的热量和脂肪 ， 在高温油炸的过程中还会产生丙烯酸 ， 这种物质进入到体内是非常难消化的 ， 会给肠胃造成很大的负担 ， 导致胃胀、消化不良的情况出现 。 而且在油炸时还有可能产生致癌物质苯并芘 ， 加大诱发胃癌的几率 。
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三、辛辣刺激的食物
虽然不是说只要是吃了辣椒就一定会引发胃病 ， 因为在我国有很多地区是以吃辣为主的 ， 但是如果是长时间的吃一些辛辣重口味的食物 ， 就会刺激胃酸的分泌 ， 导致胃黏膜受到损伤 ， 尤其是对于脾胃相对虚弱的人 ， 食用辛辣刺激的食物过多则会加大胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的患病率 。
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四、含有鞣酸的水果
很多人认为胃不好可以多吃新鲜的水果 ， 但是很多人都不知道有些水果中会含有一种叫鞣酸的物质 ， 当这种物质进入到人体内是很难消化的 ， 而大量没有被消化的鞣酸在胃里堆积 ， 就很容易导致胃里长出结石 ， 对于胃的伤害也是非常大的 。
像柿子、山楂、李子、桃子等都含有丰富的鞣酸 ， 为了避免胃受到伤害 ， 这些水果最好少吃 。
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胃不好 ， 日常多喝一种水 ， 养胃护胃清除幽门菌 ， 胃渐渐变强壮
感染幽门螺杆菌是导致胃部疾病出现的最大因素之一 ， 而想要更好的养胃除菌 ， 光靠所以抗生素是远远不够的 。
最好使用食疗的方法来辅助除菌 ， 平时可以多补充一些猴菇多糖砂仁液 ， 它是由猴头菇、砂仁、沙棘、丁香搭配莱菔子、大枣和银耳经过细胞破壁技术 ， 深度的提取出食材中的有效成分所制作而成的养胃饮品 。 进入到体内能够很好的调节肠胃功能 ， 促进胃部的消化 ， 修复受损的胃黏膜 ， 对于清除幽门螺杆菌 ， 治疗胃炎、胃溃疡都有非常好的作用 ， 能够从根源处起到养胃除菌的效果 。
另外 ， 所采用的食材都具有药食同源的效果 ， 经常喝也不会产生副作用 。
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药食同源成分作用如下：
猴头菇：对于健脾养胃、食欲不振、心神不宁有很好的效果 ， 而且猴头菇中还含有丰富黏多糖 ， 对于除菌抗癌都有非常好的作用 。
砂仁：能够温脾开胃 ， 化湿止泻 ， 而且对于养胃也有很好的功效 。
沙棘：具有健胃消食、温养脾气、开胃消食的功效 。
丁香：能够有效的治疗打嗝、腹胀、腹泻、口臭等症状 。 而且还有助于增强身体的抗病能力 。
除此之外 ， 在平时的饮食中还要做好3点：
1、三餐规律 ， 每天定时定量的进食 。
2、不要暴饮暴食 ， 进食细嚼慢咽 。
3、少吃辛辣、高脂肪的食物 。
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