导语：今天可能有许多的中老年朋友 ， 甚至年轻朋友患有糖尿病 。 随着生活条件的改善越来越多的朋友患有糖尿病 ， 而且也趋向于年轻化 ， 根据大数据显示男性糖尿病患者要高于女性 。 我们大家必须重视起来糖尿病 ， 糖尿病是一种慢性疾病 ， 一旦患有糖尿病几乎难以痊愈 ， 因为它是由多种因素造成的 ， 需要长期吃药 ， 会对我们的身体健康造成非常大的影响 ， 那么血糖在多少属于糖尿病呢？
文章插图
一、不要再做这些坏习惯 。
1、熬夜不睡觉
很多朋友拥有很多的工作压力 ， 因此晚上也不免熬夜工作 ， 或者打开手机刷视频 ， 总之失眠的人很多 ， 我们身体有自己的规律 ， 我们只有在固定的时间休息 ， 才能让我们身体的器官得到恢复 ， 否则非常影响我们的身体健康 ， 增大我们患有高血压的风险 。
文章插图
2、晚饭吃太多
现在很多人醒来的时候可能就是中午了 ， 错过晚饭的时间 ， 等到了晚上难免熬夜吃一些夜宵 ， 但是晚上最好还是不要吃东西的 ， 因为这个时候自己的器官都处于休息的状况 ， 如果使用过多的食物会导致肝脏负担加重 ， 会使我们的血压升高长时间如此 ， 很有可能会患有高血压 。
文章插图
3、爱吃油炸食物
每到春节家里总是要准备一些食物 ， 比如油炸藕合 ， 炸麻花等这一类的食物往往含有非常多的油脂 ， 如果我们过多的食用会导致我们人体血压的升高 ， 容易患上高血压 ， 甚至会造成心脑血管疾病 ， 而且会让我们的体型也变得更加的肥胖 。
文章插图
二、正常血糖的标准应该是多少？
行血糖的检测最好要在早上 ， 因为这个时候我们都是空腹的血压 ， 血糖往往也是最正常的 ， 我们的血糖含量如果高于7 ， 那么就要考虑一下是不是患有糖尿病了 ， 最好及时的去医院进行检查正常人的血糖应该是3.9~6.1之间 。
空腹血糖7.5~8.5一定是糖尿病吗？
（1）正常人
正常人在空腹测量血糖 ， 如果超过了7.5就应该引起注意 ， 但并不一定就是糖尿病 ， 可能是血糖偏高 ， 这个时候一定要去医院进行检查 ， 而听从医生的嘱咐 。
文章插图
（2）孕妇
孕妇和普通人是有区别的 ， 孕妇怀有孩子在早上进行空腹测量血糖时 ， 要在5.1以下 。 如果超过这个数值就应该去医院进行检查了 。
文章插图
（3）老年人
你的年龄较大 ， 在早上测量血糖时在8.0左右那么不要担心 ， 这是一个很正常的数值 。
文章插图
三、医生建议：血糖偏高要多喝水多喝茶
我们人体必不可缺少的元素 ， 我们每天都要摄入一定量的水 ， 多喝水可以让我们身体变得更加的健康 ， 加速血液的循环 ， 当然我们可以在水中放入一些药材 ， 这往往会更好的保养身体 。 《本草纲目》一书中写道：菊苣、桑叶、葛根、马齿苋、青果、栀子、淡竹叶、玉米须、百合、蒲公英等食材搭成百合葛根十降茶 ， 很多人都在使用这种小食方 ， 因为它讲究药食同源 ， 食材皆为药食两用 。
【空腹血糖|朋友提问：空腹血糖在7.5-8.5，是不是糖尿病吗？医生给出了解答】结语：通过上面的文章大家对于糖尿病有了一定的了解 ， 血糖的含量并不一定表明我们患有糖尿病 ， 但却可以说明其他的问题 ， 大家在平时一定要注意自己的饮食和作息 ， 多运动多喝水 ， 出现问题及时的去医院进行检查和治疗 。
推荐阅读
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 糖尿病|肥胖的人才会出现糖尿病？血糖高就是糖尿病了？别被误导了
- 我家午餐，3个家常菜，朋友说伙食太好了，想来家蹭饭
- 周末朋友小聚下酒菜不能少，教你25道美味的下酒菜，待客有面子
- 家有老有小的晚餐，在朋友圈走红了，花钱少，吃得好，从不点外卖
- 阿司匹林|看朋友圈“心梗速吃阿司匹林！”结果病情加重后离世！医生辟谣！
- 一家三口的晚餐，半小时搞定，晒朋友圈，网友：家的味道，真香
- 空腹血糖|血糖超出这个值，就是糖尿病，血糖一直高，诱发五种并发症
- 母子二人的精致早餐，发朋友圈炫耀，网友吐槽道道都想打包！
- 晒晒一家四口的早餐，有荤有素，营养好消化，朋友说要搬来做邻居