炒菜时,蚝油是一开始就放,还是最后放?厨师:放错滋味少一半!
在生活中,大家做菜都是家里有什么调味品就放什么,缺个一两样也就不放了。但其实有些蔬菜的好吃与否,最重要的就是调料了,一般炒菜都会放蚝油来提鲜味,但是有些人却不知道什么时候方放是最好的,你知道吗?那么蚝油是一开始就放,还是最后放?厨师:放错滋味少一半!大家都知道,蚝油市迎来提鲜味的,但是如果放的太早的话,经过高温翻炒之后,就会使蚝油的营养价值大大流失,也不会给蔬菜提鲜。所以营养师大乔还是建议大家最好等菜快熟的时候再放,这样吃起来就会更鲜美。今天小编做的是蚝油洋葱肥牛,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
蚝油洋葱肥牛
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By meggy跳舞的苹果
【炒菜时,蚝油是一开始就放,还是最后放?厨师:放错滋味少一半!】配料:
肥牛 100克、洋葱 半个、精盐 少许、蚝油 适量、花生油 适量、葱叶 少许
烹饪步骤:
1.材料准备好:肥牛片、半个洋葱;
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2.洋葱切大块,根部切掉,使洋葱片呈散开状;
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3.炒锅中倒少许油,油温5、6成热时将洋葱倒入锅中翻炒变软;
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4.将洋葱扒拉到锅的一边,另一边再炒少许油,不要等油热,立马儿交肥牛片少量多次放入锅中,交迅速用铲子将肥牛片划散;
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5.肥牛片均匀受热,很快就变色了;
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6.转小火,倒入大约15克的(本味)蚝油;
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7.再撒少许盐,充分混合均匀,使每片肉都蘸裹上蚝油,撒少许绿葱叶增色添香,出锅。
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烹饪小贴士:
1、蚝油是用蚝熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。
2、蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
3、蚝即牡蛎,是一种海生软体动物,肉质鲜美,营养丰富,遍布于我国南方沿海。1888年,在广东省珠海南水乡,一家小小的家庭作坊悄然成立了,主要出售一种新款调味料--蚝油。
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