天越热越馋这鱼,每次做一大盆,鲜嫩爽滑,胃口大开吃精光
天越热越馋这鱼,每次做一大盆,鲜嫩爽滑,胃口大开吃精光
天气热的时候选的食材,一定要选择开胃的,而且营养也得跟上,这个时候可以选择吃鱼,营养价值非常高,而且不油腻,夏天做着吃更好,还能增进食欲,越吃越香,不吃还馋的慌。
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比较简单的做法就是今天推的这道酸菜鱼片,每次做一盆口感滑滑的,吃起来嫩嫩的,老人孩子都爱吃,一顿就能吃光。去超市买一条鱼,如果有鱼片的话更好,就不用自己动手处理了。做酸菜鱼的关键是怎样鱼片不碎,而且口感又嫩又滑,你只要跟着下面的步骤去做,保准一次就能成功!
【 天越热越馋这鱼,每次做一大盆,鲜嫩爽滑,胃口大开吃精光】
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【菜品】: 酸菜鱼片
【配料】:新鲜鲈鱼一条、酸菜一包、生姜一小块、香菜两根、大蒜三瓣、生抽一勺、蚝油一勺、料酒一勺、十三香半勺、花椒一小撮、辣椒酱一勺、食用盐一勺、鸡蛋一个、玉米淀粉两勺、白胡椒半勺
【烹饪步骤】:
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1、买来一条鲈鱼,已经让卖家将鱼清理干净了,回到家,放到清水里,再次将鱼的内外清洗干净就可以了。
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2、将鲈鱼的鱼头切掉,然后从鱼尾处开始,向上对半切开,然后再将鱼骨片下来。这样一下子就弄出来两片鱼肉和带鱼骨的肉片。
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3、接着刀朝下鱼尾,斜着切上一刀,切记不要切断,再切第二刀,这次切断,这样一片蝴蝶鱼片就切好了,同样的方法将没有鱼骨的鱼肉片都切成蝴蝶鱼片。
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4、准备一个干净的容器,将切好的蝴蝶鱼片放进碗里,然后倒入适量的玉米淀粉、料酒、白胡椒以及一个鸡蛋的蛋清,用筷子搅拌均匀,放置一边腌制半小时。
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5、剩下的鱼骨和鱼头,用刀剁成小块,放到干净的盘子里待用。
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6、准备一袋酸菜,将酸菜倒在清水里,多清洗几遍,然后捞出,挤干水待用。生姜洗净切片。
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7、炒锅烧热,倒入适量的食用油,油热后,下入姜片炝锅,倒入酸菜,大火煸炒,炒香后就将鱼骨和鱼头倒进炒锅里,煸炒均匀后,倒入适量的生抽、蚝油、料酒、食用盐、十三香以及辣椒酱,一起煸炒均匀好,就倒入适量的热水,大火炖煮鱼头和鱼骨。
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8、十分钟后,将里面的酸菜、鱼骨和鱼头捞出,放到干净的容器里待用。这时候炒锅里的汤汁不要倒掉,再次开火煮沸后,将鱼片倒进去,煮至鱼片变白就可以用漏勺捞出,和鱼骨、鱼头放到一起。
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9、将炒锅里的汤汁倒进装有鱼片的盆子里。
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10、大蒜剥皮后,直接剁碎,放到鱼片的中间,接着取出一小撮花椒放到蒜粒上,另准备炒锅,烧热两勺花生油后,直接淋到蒜粒上,炝出大蒜和花椒的香味来。
这样一盘酸菜鱼片就做好了,端上餐桌之前,撒上一小撮香菜末即可。
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【烹饪小贴士】:
1、除了鲈鱼,我们可以准备其它种类的鱼也行。不想自己片鱼片的话,可以直接买现成的鱼片,或者让卖家帮忙片好。
2、如果家里有猪油的话,最好用猪油,口感极佳。
3、不喜欢香菜的话,可以直接不用放就行。
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