这个比白米饭营养高出好几个档！一口平底锅搞定娃喜欢的饭！
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”可家里的娃已经好几顿不碰一粒米饭了怎么办？没关系，喵呜今天分享的这道辅食就是来帮你解决这个问题的。孩子既然吃腻了单纯白花花的米饭，那咱们就给娃娃换种做法。做成小饭团，然后在入锅小煎下，单靠那米香都能把娃馋到流口水。
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牛肉小饭团参考月龄：12m+不对食材过敏的宝宝食材准备：熟米饭、牛肉、葱、虾皮PS：本以为牛肉和虾皮在一起味道会怪，没想到后面小火一煎，具有虾皮的香味又有牛肉的小嚼劲，还挺不错。
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制作方式：1 虾皮清水浸泡几分钟，然后切成碎末。
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2 牛肉洗净，切成薄片。
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3 牛肉、生姜片冷水入锅。
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4 大火煮开，撇去血水后，继续滚煮至牛肉熟透。
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5 牛肉捞出后切成小颗粒。PS：咬不动牛肉小颗粒的宝宝，可以用搅拌机打成肉茸。
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6 熟米饭加一点清水，让米粒吸收下水分。
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7 用勺子将米饭稍稍碾碎些。PS：经过碾碎的米饭粘合度更高，更有利于饭团成型。
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8 葱切成小段，和虾皮、牛肉碎一起放入白米饭内。
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9 将所有食材搅拌均匀。
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10 双手手心沾点水，取适量米饭整理成小方形。
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11 平底锅开小火，刷层油，放入小饭团。
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12 小火慢煎一会儿后挨个翻面，每一面都小火煎一两分钟。
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13 最后出锅！
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14 稍稍放凉，就能开吃啦！
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孩子不喜欢吃白米饭，喵呜觉得饭团饭团是个不错的解决方法。饭团里我们还可以加些食材进去，比如色彩鲜艳的彩椒、胡萝卜、青椒、虾仁等等，丰富营养又提高颜值；家有模具的，还可以用模具做出不同造型的饭团，孩子见着新奇，自然也会对饭感兴趣。
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