香蕉别再生吃了，淋两个鸡蛋，不加油不加水，出锅孩子馋哭了
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1.香蕉和鸡蛋可以一起吃吗？
香蕉是一种美味是水果，鸡蛋是一种营养非常全面的食材，那么，香蕉和鸡蛋可以一起吃吗？
答案是肯定的，两者不仅可以搭配，而且还是非常好的搭档，香蕉中含有大量的维生素，能给人补充能量，鸡蛋则富含蛋白质与多种营养元素，两者搭配做早餐非常有营养，香蕉可以提供大量的糖分，即碳水化合物，还有丰富的膳食纤维，而鸡蛋可以提供优质蛋白，正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分，再搭配脂肪，就可以做到我们常说的膳食均衡了。
鸡蛋黄含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对身体发育有良好作用，还可以延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。
香蕉同样含有对智力发育很有益处的营养元素，与鸡蛋搭配食用效果非常好。
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2.鸡蛋里淋两个香蕉，不加水不加油，真的太好吃了，出锅就被抢光
香蕉新吃法，淋两个鸡蛋，不用油不用水，太好吃了，出锅全家人抢着吃。
食材：香蕉，鸡蛋，面粉
第一步：准备2根（根据家里人可以多几根）香蕉，去皮后捣成香蕉泥，
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几个核桃仁，用料理机打碎或者捣碎
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把核桃碎和香蕉泥放入一个碗中，加30克白砂糖（喜欢甜的可以多加点），再加入2个鸡蛋，
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搅拌均匀后少量分次加入200克面粉，边倒边搅拌，太硬加入200毫升纯牛奶，搅拌成偏稀的糊状，
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第二步：平底锅或者电饼铛预热刷油，油热后用勺子舀一勺面糊，用勺子摊成饼状，
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【香蕉别再生吃了，淋两个鸡蛋，不加油不加水，出锅孩子馋哭了】趁表面还没有凝固，撒一点黑芝麻点缀一下，
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煎至定型边缘微黄后翻面再煎，煎至面金黄，即可出锅了，
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这样一道简单快速，营养美味的早餐饼就做好了，又软又香，比酱香饼还好吃。
总结一下：
1.鸡蛋和香蕉不相克，所以放心吃，鸡蛋，香蕉再加上牛奶搭配，非常有营养，味道也不错，建议多做给家人吃。
2.煎饼的时间不要煎的太久，太久饼就容易发硬，两面煎黄，按压有弹性即可。
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