文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
意料之外 , 却也是情理之中
花生瓜子是家里最常见的坚果 , 不仅营养总分维持在优秀水平 , 价格还很便宜 , 性价比爆棚!
想想过年期间桌上果盘里的花生和瓜子 , 仿佛突然明白了什么……这是多少年来我国吃货人民的智慧结晶啊!
要提醒的是 , 尽管是好东西 , 也别贪吃 。
花生等坚果虽然都很有营养 , 但是脂肪含量也不低 , 要注意适量食用哦~
责编天线 feidi
【花生|不推荐吃坚果的理由,只有一个】插画宇某
封面题来源宇某
推荐阅读
- 量化|量化大师麦教授:美好的不确定性
- 结核|再见吧,“结核君”
- 减肥也能吃的小零食,营养美味,低脂低热量,多吃也不怕!
- 这款抹茶麻薯软欧,简单好做,满满坚果馅,好吃还不腻
- 1碗面粉,不加水,锅里蒸一蒸,做香甜可口的发糕,比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法,适合冬日里吃,做法简单好吃不腻,家人超爱吃
- 美食推荐:苦瓜鸡蛋饼,脆臊干烧海参,韭菜香干炒肉丝,虾酱豆腐
- 从小就馋此口,比肉香多了,几块钱做一大盘,咋吃都不腻
- 盐酥烧饼这做法,皮酥里软吃着香,不醒面照样层层酥脆,省时间
- 番茄炒鸡蛋先炒番茄还是先炒鸡蛋?其实都不对,正确方法送给你