自从学会这早餐,连吃5天还不够,全家都喜欢,一面几天见底了
本期导读:自从学会这早餐,连吃5天还不够,全家都喜欢,一面几天见底了
在外工作可以吃到家乡味手工原味蛋饼是多么多么幸福的一件事啊,这还不打紧,这次连手工蛋饼皮都特制化加了红萝卜与菠菜进去,让平常吃菠菜就吐出来的胖胖一口接着一口吃光光,软弹蛋饼皮的口感,最主要是做法简单,怎么会这么简单呢?赶快进来看做法吧!
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材料:(8片蛋饼皮的量)
*原味蛋饼皮:中筋面粉200克(过筛),鸡蛋1个(去壳后约60克),冷水315克,玉米粉1/2小匙, 盐1/2小匙,青葱2根(切碎)
*蔬菜蛋饼皮:中筋面粉200克(过筛),鸡蛋1个(去壳后约60克), 冷水315克,玉米粉1/2小匙, 盐1/2小匙,红萝卜1/ 2根(川烫后搅碎),菠菜一把(川烫后搅碎)
其实上述两种饼皮的做法是一样的。只差在该步骤5时,把青葱或是红萝卜/菠菜碎加入冰镇好的粉浆而已。
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做法:
1先把鸡蛋打散,再倒入冷水搅拌均匀。鸡蛋如果量不足60克的话,用冷水补足就可了
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2把各自材料中的中筋面粉/玉米粉/盐先放在盆中
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3再将混合好的鸡蛋水全部倒进粉料中,用打蛋器搅拌成没有颗粒的粉浆后,放入冰箱冷藏约半小时。(记得面粉一定要先过筛,在搅拌时比较不会有粉粒)
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4趁粉浆在冰镇时,这时可以把川烫好的蔬菜搅碎,青葱切碎备用。
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5取出冰镇好的粉浆加入切碎的青葱(*原味蛋饼皮)或是搅碎川烫好的蔬菜(*蔬菜蛋饼皮),搅拌均匀就可以
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6平底锅(胖麻适用8吋平底锅)用中小火加热,放入少许的沙拉油,再放入一汤勺的粉浆,记得要超快速的将平底锅转一圈,让粉浆均匀的摊开成薄的圆形状。ps.建议平底锅加入油后,用厨房纸巾涂抹均匀,这样煎起来的饼皮比较均匀。
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记得粉浆一入平底锅就赶快把平底锅拿起来转一圈让粉浆均匀分布,这样才会平均。平底锅因为已经热了,所以粉浆一下去就会定型,不赶快转就很难转了!
7当饼皮周围有翘起来的时候就可以翻面了,翻面约摸20秒就可以盛起放凉。这次的比例做出来的饼皮非常好翻面,不黏锅!
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8建议准备烘焙烤纸,剪裁跟蛋饼皮差不多大小的长方形形状后,先在盘子铺上一张纸,然后再放上煎好的蛋饼皮,再放一张纸,以此类推。
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当粉将全部煎完蛋饼皮后,在最上面的蛋饼皮再铺上一张纸(烘焙纸可以重复使用)、
全部放凉后就可以收入保鲜袋放入冷冻库,建议最好一个月内食用完毕(不过一家三口,通常一个礼拜这八片蛋饼皮就没了,要吃再取出煎成蛋饼就可以
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*原味/蔬菜蛋饼做法* (给胖胖的话我都会再加一片起司, 内容可以随个人喜好添加)
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材料:1张自制蛋饼皮,1颗鸡蛋(打散)
1锅内加入少许油,热锅后将打散的鸡蛋平均铺在锅内
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2待鸡蛋差不多半熟时铺上自制蛋饼皮
3约一分钟后就可以翻面
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4在一分钟后就可以将蛋饼卷起准备切段吃啰~
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加了蔬菜在里面的蛋饼皮,就算只加一颗蛋就超好吃的,给胖胖吃的话我还会加一片起司,他整份吃光光。这真的是让宝贝把青菜全吃下肚的好方法呢!
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