好吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,美味营养,学会家人有口福了
腊肉粒炒豆腐
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食材:水豆腐 1块?腊肠?2根、洋葱 1个、生抽、适量 盐 适量
做法:
1、准备好洋葱、豆腐、腊肠等原料。
2、起油锅,将豆腐切块入锅煎
3、豆腐煎至两面金黄即可。
4、将豆腐推开,将切成粒的洋葱、腊肠下锅炒香
5、和豆腐拌匀,下生抽,盐调味就行了。
酥炸椒盐蘑菇
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材料:蘑菇,鸡蛋,面粉,盐,花椒粉,食用油
做法:
1、蘑菇冲洗干净,撕成小块,锅烧开水,放水里一勺盐,放入蘑菇焯软,捞出放凉水过凉。
2、把蘑菇捞出,用手攥干水分。
3、放一盆里,放盐,花椒粉,拌匀。
4、取一小盆,打入鸡蛋。
5、把鸡蛋打散,再加些面粉,在加一点水活成稀蛋糊。
6、取一片蘑菇放蛋糊里,试试能不能挂上糊,如果稀了就在加点面粉搅匀。
7、锅热油,把蘑菇逐个裹上蛋糊,放入油中,中小火炸制微微金黄。
红烧山药排骨
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材料:排骨500克、山药200克、腐乳1块、黄豆酱1勺、八角1个、桂皮1小块、葱3段、蒜瓣2个、姜3片、老抽、料酒;
做法:
1、山药洗净去皮,切滚刀块。切完泡淡盐水中备用,防止氧化变色;排骨洗净,锅中放入适量水,排骨冷水下锅;
2、水开后煮5分钟,撇去浮沫,把排骨捞出来,放清水中洗一下;锅子洗净,把排骨放进去;加入清水,水没过排骨2~3公分;放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮;
3、放入腐乳和黄豆酱,起调味和上色的作用,腐乳和黄豆酱都是咸味的,所以不用再放盐了;
4、加入适量料酒,可以去除排骨的腥味;加入适量老抽,使排骨上色更漂亮,还可以使排骨更入味。水开后,开中火慢慢炖;
5、炖至汤汁减少一半时,倒入山药。山药倒入的过早容易煮烂,倒的太晚不容易熟和入味,所以汤汁减少一半时倒最合适;
【 好吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,美味营养,学会家人有口福了】6、炖至汤汁快耗完的时候,开大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮;边收汁边用勺子搅拌,防止糊锅,把汤汁收干即可;喜欢拌饭的可以留少许汁拌饭;排骨盛到碟子内,撒上少许葱花即可。
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