人到中年，不管有钱没钱，一定要多吃这道菜，开胃消食，身体好！
人到中年，不管有钱没钱，一定要多吃这道菜，开胃消食，身体好！人到中年的时候，新陈代谢速度会下降，身体状况也会变的比较差，这时候最需要的就是补充人体所需的各种营养物质了，营养师大乔就为大家推荐一道菜，不管有钱没钱都要吃它。它就是杏鲍菇了，生活中常见的菌类食物，就算家里再没钱，也要隔三差五吃它，杏鲍菇的营养价值不比鲍鱼差，含有丰富的蛋白质和氨基酸等，经常食用能够开胃消食和增强免疫力，老少皆宜！下面小编教给大家的就是酱香豆角杏鲍菇的做法，杏仁的香味，鲍鱼般的口感，营养又美味，喜欢的朋友记得转发和点赞哦
【人到中年，不管有钱没钱，一定要多吃这道菜，开胃消食，身体好！】酱香豆角杏鲍菇
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配料：
豆角 250克 、杏鲍菇 300克 、花生油 适量、精盐 适量、白糖 适量、甜面酱 适量、八角 适量
烹饪步骤：
1.豆角摘洗干净切成段
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2.杏鲍菇洗干净切成条
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3.起油锅，大料入锅炸香，甜面酱入锅炒
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4.炒出酱香味，豆角入锅炒均匀
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5.加白糖炒均匀
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6.加适量水盖上锅盖烧
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7.5分钟后杏鲍菇入锅炒均匀同烧
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8.食材熟，加盐炒均匀，大火收汁后关火，盛出享用
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烹饪小贴士：
选购技巧
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