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By 飞呀飞呀小企鹅????
用料
- 辣白菜 200g
- 米饭 一大碗
- 芝麻 半勺
- 鸡蛋 2个
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1、准备辣白菜
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2、用剪刀??切成小块块
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3、锅里放油，把辣白菜炒一炒
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4、放入一大碗剩饭
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5、炒一炒，炒到一粒粒米饭均匀与辣白菜混在一起
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6、煎2个鸡蛋
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7、摆盘～旁面放的是紫菜碎，上面撒半勺白芝麻
辣白菜的营养功效泡菜发酵产生酸味的乳酸菌，不但可以净化胃肠，而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收，抑制肠内的其他有害菌滋生。
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