大厨教你几道鲜香四溢的家常菜,解馋又开胃,越吃越有食欲


大厨教你几道鲜香四溢的家常菜,解馋又开胃,越吃越有食欲
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榄菜肉末四季豆
材料:四季豆、猪肉、橄榄菜、蒜头两个、料酒、盐、酱油、糖、小米椒(喜欢吃辣的可以加,不吃辣就不加);
做法:1.将四季豆洗干净切成粒(如图指甲般大小),用锅装水烧开,将四季豆放入,焯水后马上用冷水泡小会,焯水时间要比平时焯萝卜,土豆等的时间长啊;
2.猪肉剁成肉末,加入油盐粉拌匀,蒜头切碎;烧开油锅,爆香蒜头,放入四季豆,翻炒片刻,加入盐调至适合自己口味,起锅;
3.烧开油锅,放入蒜蓉,加入肉末翻炒,加入料酒去腥,然后加入酱油,糖,很少的盐小炒熟透,便可加入榄菜炒均匀;
4.等到你闻到很香的肉与榄菜结合的味道的时候,便可放入炒好的四季豆,翻炒片刻起锅;

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魔芋烧鸭
食材:鸭肉,魔芋,青蒜苗,泡姜,泡萝卜,泡红椒,花椒,大蒜,啤酒
做法:
1.青蒜苗、泡辣椒、泡萝卜、泡姜分别切段;蒜略拍;魔芋切片,入沸水中焯烫2分钟,捞出沥干。
2.鸭肉洗净,斩成块。
3.适量油烧热,倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。
4.取砂煲,倒入适量油烧热,爆香花椒、泡椒、泡姜、泡萝卜、蒜,调入郫县豆瓣酱炒出红油。
5.加老抽、冰糖,翻炒均匀。
6.倒入啤酒没过鸭肉,大火煮沸。
7.下入处理好的魔芋,盖锅盖,转至小火焖烧1小时。
8.待鸭肉软透时调入盐,大火收汁,撒入青蒜苗即可。

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培根玉米卷
材料:玉米棒1根、培根200g、烧烤酱1勺、蜂蜜1勺、色拉油1勺
做法:
1、玉米煮熟或者用微波炉微熟
2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定
3、烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出
4、把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了.

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蔬菜拌饭
材料:胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 葱 火腿 盐 麻油 白芝麻
做法:1. 红萝卜、黄瓜、火腿片分别切细丝,葱切葱花,鸡蛋放点盐打散。
2.热锅下油,放火腿丝炒熟后盛出。
3.萝卜丝下锅,炒软,放盐调味,出锅前淋少许麻油,撒芝麻后盛出。
4.黄瓜丝稍微炒软,放盐调味后盛出。
大厨教你几道鲜香四溢的家常菜,解馋又开胃,越吃越有食欲】5.鸡蛋煎成薄薄的蛋饼,切丝备用。
6.取一个深盘,中间倒扣一碗饭,放入各种炒好的配菜,撒点葱花,蔬菜拌饭就做好了


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