鱼丸又称“鱼包肉”,是用肉糜加淀粉制成,味道鲜美,好吃不腻,鱼丸有一个很大的好处,既有营养,还不用怕被鱼刺卡住,我一般都很放心地给孩子们吃,超市卖的鱼丸,五花八门,价格从5元到30元不等,广东地区的最出名,售价在二十元上下,弹牙爽脆,汤味鲜美,筋道可口,还有一部分便宜的,虽然也弹性十足,但是一看就能发现,工艺很粗糙,闻着就有一股添加剂味道,甚至半点鱼肉都没有,低于十块钱的肉丸、非常有弹力,跟乒乓球有得一拼,家人爱吃鱼丸,我经常自己做,干净卫生,真实材料,没有一点添加剂,热热就能吃。
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快过年了,准备年夜饭的时候,端上一盆热气腾腾的鱼丸汤,也是一个不错的选择,鱼丸最为美味,汤汁也鲜,出菜率快,入沸汤煮熟,加点香菜、胡椒粉、芝麻香油,出锅就能上桌,脆而不腻,为宴席常见菜品,在广东这边,还有“无鱼丸不宴席”的说法,鱼丸用鳗鱼、鲨鱼、龙利鱼或者草鱼、黑鱼都能做,加淀粉搅拌均匀,煮熟就是成品,自己做的鱼丸货真价实,吃得特别放心,喜欢吃鱼丸的小伙伴,可以来学一学鱼丸的家庭做法,绝对不会让你失望。
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自制鱼丸
食材:草鱼、葱姜水、肥肉、淀粉、蛋清
调味:食盐
1、一条草鱼去除鱼鳞和内脏,腹部的黑膜也去除干净,这一块也是腥味的来源,切掉鱼头,去掉鱼骨,将鱼肉切成小块,用清水浸泡5分钟,冲洗干净,经常吃鱼的小伙伴都知道,鱼腹部的肉非常嫩,也是水煮肉片的主要食材。
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2、得到500克净重鱼肉,接着加入50克肥肉,这一步是为了增加细腻口感。,试一试效果很不错。
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3、切一点葱姜丝,少放一点盐,倒开水泡一下,晾凉备用,葱姜水大概有250克,过滤一遍,全部倒入料理机中,搅打成泥状,料理机代替了人工捶打。
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4、接着再准备一个鸡蛋,只要蛋清,不要蛋黄,倒入鱼茸中,用筷子顺时针搅动均匀。
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5、再准备30克红薯淀粉、10克食盐,倒在鱼茸中,顺时针搅动均匀,让面粉吸收水分,最后混合在一起,变成浓稠的鱼泥。
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6、接下来就是用虎口挤出一个丸子,用勺子刮成丸子状,放入锅中,勺子每刮完一个丸子都放到碗里过一下清水,避免粘连鱼泥。
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7、待全部挤完,开小火将水烧开,记住不要搅拌,可以轻轻晃动锅底,适量加点清水降温,像煮饺子那样,等鱼丸变大浮起后,捞出放入盆中,加入冰水浸泡,然后放入冰箱中冷冻,冬天可以吃火锅丸子,也可做成鱼丸汤,Q弹美味,口感嫩滑,自己做的没有添加剂,家人们非常喜欢吃。
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技巧总结
1、水烧开后放鱼丸不要煮太久,2到3分钟即可,因为吃的时候,还需要进行二次加工。
2、葱姜水在绞肉的时候加一点,后面再重复一次,一定等搅拌到吸收后,再进行添加。
3、鱼泥一定要搅拌上劲,不然后面不成形。
【 年夜饭草鱼好吃的做法,加一个蛋清,教你老做法,吃一次就忘不了】禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。
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