小年习俗养生全攻略，太珍贵了！送给亲朋好友们( 二 )
小年吃灶糖既是饮食习俗 ， 也是时令养生之道 。
唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸 ， 增甘 ， 以养脾气 。 ”意思是当春天来临之时 ， 人们要少吃点酸味的食品 ， 多吃些甜味的饮食 ， 这样做的好处是能补益身体脾胃之气 。
明日小年 ， 此时已过立春 ， 吃点灶糖、麻糖等甜食 ， 能很好地补充脾阳、调和脾胃气血 。 不过糖尿病人还是要管住嘴不能吃哦~
本文插图
生活：清洗物品
全国著名中医养生专家武国忠说 ， 按照中医理论 ， 人的体表有一层卫气 。 这层卫气对预防疾病非常关键 。 小年前后 ， 人体阳气减弱 ， 体表卫气亏缺 ， 且在室内温度条件下腠理舒张 。 此时体表卫生不好 ， 病邪容易进入人体 。
因此 ， 小年前后除尘、清洗被褥、枕巾、内衣 ， 能减少病邪的存在 ， 给体表卫气减轻负担 ， 所以值得大力提倡 。
本文插图
心理：恬淡安静
小年 ， 是一家人团聚的热闹时刻 ， 自然要高高兴兴的 。 此时已算进入春季 ， 肝阳、肝火处在了上升的势头 ， 需求适当地释放 。 肝喜疏泄厌抑郁 ， 生气发怒易使肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病 。
遇到不顺心的事情 ， 要学会调控不良情绪 ， 对于抑郁心中的不良情绪 ， 可通过适当方式发泄出来 ， 以保持心态平和 。 同时 ， 要多晒太阳 。
本文插图
小年祝福 ，
送给我最好的朋友！
腊月二十三 ， 小年到眼前 。
幸福天天伴 ， 好运不落单 ，
快乐不断线 ， 福气运气连 ，
生意多赚钱 ， 事业收入翻 ，
夫妻比蜜甜 ， 团聚合家欢 ，
天天笑呵呵 ， 幸福赛神仙！
祝你小年快乐！
本文插图
腊月二十三 ， 小年祝福至 。
大事小事事事顺心 ，
大家小家家家团圆 ，
大爱小爱爱爱相连 ，
大步小步步步高升 ，
大财小财财财不断 ，
大路小路路路畅通 ，
如果觉得文章不错 ， 转发让更多朋友看到 ， 以示鼓励！坚持是一种信仰！专注是一种态度！谢谢！
嗨 ， 还有一个我们就离开祖国最艰路是那么的漫长 。 浃背湿衣裳；窝窝头 ， 玉米棒里等待希望！姓？”我今天是农历腊月二十三（北方的小年） ， 后天是农历腊月二十四（南方的小年） ， 祝所有老朋友：小年快乐 ， 阖家幸福！
本文插图
小年究竟是哪天？
各地有不同的概念和日期 ， 北方地区是腊月二十三 ， 部分南方地区是腊月二十四 ， 江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年 。
小年也意味着人们开始准备年货 ， 准备干干净净过个好年 ， 表示新年要有新气象 ， 表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望 。
本文插图
小年习俗
小年是我们十分重视的一个节日 ， 这意味春节即将来临 ， 家人马上就要团圆 ， 因此 ， 有一些习俗也是必不可少的 。 s.
祭灶王
这算是一个民间传说了 ， 每年腊月二十三 ， 灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶 ， 让玉皇大帝赏罚 。
推荐阅读
- 人到中年，最好的养生是善忘
- 下个月清明了，清明节的十大习俗，不可不知！
- 明日惊蛰，最全习俗早知道
- 元宵习俗知多少？
- 正月十四的十二个习俗！你知道几个？
- 快到元宵节，5个习俗7个禁忌早知道！
- 正月十三，一年中习俗最多的一天
- 特供给中老年人！2021年会动的养生挂历，美！有用！
- 元宵将至 这些习俗你都知道吗？
- 正月十二的几大习俗，第二个你肯定不知道？