世卫组织：血管怕的不是盐，而是“它”，再喜欢也要管住嘴( 二 ) 血管的健康与否和我们能否长寿息息相关

此外，在喝水时可以在水中添加一些有养护血管效果的食材。
比如在水中可以加菊花等。
文章插图
3、少熬夜
人在熬夜时，身体长期处于应激状态，此时身体在刺激下会不断的分泌出肾上腺素，肾上腺素刺激血管，容易使血管出现痉挛，加速血管病变的风险。
并且研究证实，长期熬夜还会导致血管动脉硬化的进程加速，血管受损后不能正常地运输营养物质，身体其他器官的机能也会逐渐下降，我们的患病风险将会被提高。
#番茄健康超能团# #健康守护者# 关注健康养生科普知识，关注我们，我们是@番茄健康

世卫组织：血管怕的不是盐，而是“它”，再喜欢也要管住嘴( 二 )

推荐阅读

山西省晋城市委秘书长王晋峰涉嫌严重违纪违法被查

削骨手术过程是怎样的？

#茜茜的菜谱#剁椒魔芋豆腐、嫩炒猪肝、五花肉焖干豆角这几道家常菜的做法

壹站新项目拟落户奉贤，助力3PL数字化运营转型

忠告|忠告红豆不能与此物一起吃, 混着吃“会致命”, 别傻傻以为好

丹尼斯·尼尔逊|3集播完拿下8.7分，这部新剧创下新的收视纪录

让技术更有温度，华为联合伙伴发布Cloud for Good 行动倡议

华为Mate30华为Mate 40系列首发屏下摄像头！小米：下次安排

女性性生活越湿越短命吗?

[德斯]82284.6欧元起售新款梅赛德斯-AMG E级开启预定

郭德纲 |“德云社”成员集体换女装啥样？郭德纲辣眼睛，岳云鹏油腻，全场最佳还是他

世名科技|世名科技：实际控制人吕仕铭解除质押55万股

#周易专家指迷居士#指迷居士十二生肖2024年正月初一算命运气预测

为啥李冰冰总忍不住飙英语

苏子的历史|他这么做对秦国而言，意义何在？，商鞅变法禁止父子兄弟同宅居住

嫁祸|滴翠亭偷听事件，薛宝钗嫁祸黛玉，如果被黛玉知晓会有什么反应？

智投期市|相信会给你很多启示，上，期货交易大师——斯坦利克罗的交易箴言

「体坛吧咖」猛龙却还是强队！，若球队失去了核心会怎样？骑士秒变鱼腩球队

小米11没抢到？卢伟冰支招：小米之家准备了较多货源

天真童趣的诗词?写孩童调皮的古诗有哪些