文章插图
搭配木耳。木耳益气滋阴、凉血止血、降脂减肥。两者同食，效果倍增。
文章插图
蒜苔虽好，但是并不是所有人都适宜食用，哪些人不宜食用蒜苔呢？1、消化功能不好的人。食用蒜苔容易引发胃疼；2、视力不好的人。蒜苔属于辛辣刺激的食物，如果过量，会影响视力；3、有皮肤病的人。蒜苔的刺激性比较大，对皮肤病的痊愈尤为不适合。尤其是皮肤病患者，如果吃的过多，会影响病情，导致红痒疼痛。
文章插图
怎么样？是不是惊讶于最常见的蒜苔也有着自己的“食用艺术”？你还知道蒜苔的什么美食做法，欢迎与老胡一起分享。想了解更多精彩内容，快来关注HH健康解说以上图片来自网络
推荐阅读
- 美食推荐：铁板客家豆腐，辣椒炒肉，肉丝炒蒜苗，蒜油意面的做法
- 美食精选：栗子烧山药，肉丝金针菇，翡翠豆腐羹，牛百叶炒蒜薹的做法
- 美食推荐：尖椒溜肥肠，土豆蒸排骨，素炒蒜香茄子的做法
- 做红烧肉，不用焯水也不用放油，大厨教你这样做，又香又糯不油腻
- 炒蒜苔时，最忌直接下锅炒，多加这1步，蒜苔翠绿鲜嫩更入味！
- 香味|萝卜做饺子馅，不用焯水不用盐杀水，大厨教你一招，饺子鲜香味美
- 美食严选：可乐鸡翅，红烧竹笋五花肉，木耳鸡蛋炒蒜薹，酸菜鱼的做法
- 小炒|家常菜“小炒蒜苔”：米饭的最佳搭档，这么做贼好吃！
- 买大蒜，紫色还是白色蒜农不要买炒蒜，膨胀剂太多了
- 家常版红烧肉，不用焯水也不炒糖色，出锅肥而不腻色泽红亮入口化