月经不规律，易患糖尿病
《美国医学会杂志·网络开放》刊登的一项大规模新研究发现 ， 月经周期不规律的女性罹患2型糖尿病的风险会显著增大 。
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【月经不规律，易患糖尿病】这项始于1989年的前瞻性队列研究由美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究员乔治·E·查瓦罗博士及其研究小组完成 。 研究最初招募了11.6万名25~42岁的美国女护士 ， 参试者回顾了其高中及18~22岁期间的月经情况 。 同时 ， 研究人员对其中7.6万名女护士展开了跟踪调查 。
在调节其他相关因素后 ， 14~17岁、18~22岁以及29~46岁三个年龄段月经周期总是不规律的女性占比分别达到32%、41%和66% 。 这些女性罹患糖尿病的风险比月经周期正常的女性明显升高 。 在18~22岁以及29~46岁年龄段女性中 ， 月经周期至少40天的女性分别占比37%和50% 。 与月经周期31~36天的同龄女性相比 ， 月经周期更长的女性也更容易罹患2型糖尿病 。 进一步研究发现 ， 在体重超标或肥胖、饮食质量差和很少运动的女性中 ， 月经周期不规律与2型糖尿病风险之间的相关性更加显著 。
月经不规律和周期超长是高胰岛素血症的重要指标 ， 高胰岛素血症与垂体促性腺激素共同作用会刺激卵巢卵泡膜细胞产生雄性激素 ， 进而加剧胰岛素抵抗以及2型糖尿病发病风险 。 此外 ， 炎症也是月经失调和2型糖尿病的共同病因 。 专家建议 ， 月经周期者异常应警惕糖尿病风险 ， 通过控制体重、保持健康饮食和加强锻炼等措施 ， 降低2型糖尿病风险 。 ▲（徐澄）
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