快过年了,推荐1道年夜饭必备蒸菜,圆润喜庆,寓意新年开门红
导语:快过年了 , 推荐1道年夜饭必备蒸菜 , 圆润喜庆 , 寓意新年开门红 。 西红柿掏个洞再蒸熟 , 没想到这么好吃 , 酸甜开胃 , 嫩滑爽口特解馋 。
西红柿确实是一个非常讨喜的食材 , 红通通的颜色 , 圆润的个头 , 极其符合我们中国逢年过节时所准备饮食的喜庆元素 , 这不马上就要快这年了 , 大家有没有开始着手计划年夜饭的菜品了呢?今天悦悦给大家推荐一道用西红柿做的独特美味蒸菜 , 好看又好吃 , 寓意吉祥如意新年开门红 。
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市场里的西红柿常年都有卖 , 它被叫为番茄 , 番茄里面含有大量的纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素和维生素、同时西红柿的热量特别低 , 每100克只有15千卡 , 比萝卜 , 茄子 , 莲藕还要低哦 , 还有就是西红柿里面还含有大量的维生素c,每100克中含有19毫克的维生素C , 在蔬菜当中算是佼佼者了 , 汁水酸甜可口 , 热量还特别低 , 是人们解馋解腻的必备食材 。
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而且西红柿含有丰富的果胶等食物纤维 , 食用之后可以让人容易有饱足感 , 它的纤维不但无法被肠消化 , 还会吸附多余脂肪一起排出 , 减少脂肪积累 , 并补充多种维生素 , 保持身体均衡营养 , 所以它是一种常年都适合食用的蔬菜 。 今天我们用它来做酿肉菜 , 是的 , 您没有听错 , 西红柿除了打汤 , 炒鸡蛋 , 生吃以外 , 还可以做酿肉菜 。
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爱吃酿肉菜的朋友都应该对辣椒酿 , 茄子酿 , 莲藕酿 , 豆腐酿 , 鸡蛋酿 , 香菇酿还有苦瓜酿不陌生 , 它的做法没有什么区别 , 要么是切连刀片 , 要么是在整个食材里面掏个洞 , 做出来之后菜中有肉香 , 肉中有菜香 , 口味上各有千秋 。 圆润喜庆的西红柿就是选择后面这个做法 , 掏个洞酿入肉馅后再蒸熟 , 没有想到这么好吃 , 酸甜开胃 , 嫩滑爽口吃起来特别的解馋 , 过年待客 , 一定要试试西红柿新吃法 , 可以说得上是能够镇得住吃货 , 撑得了场面 。 接下来我们一起来看看它是怎么做的吧 。
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食谱名称:【西红柿酿】
【快过年了,推荐1道年夜饭必备蒸菜,圆润喜庆,寓意新年开门红】准备材料:西红柿500克 , 瘦肉150克 , 五花肉100克 ,
辅助材料:生姜1块 , 香葱 , 玉米淀粉适量 , 鸡蛋1个 ,
制作方法: (制作过程中需要注意的细节 , 都已经总结在最后了 , 千万别错过了哦)
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【第一步】:西红柿洗净之后用小刀在顶部划四刀 , 然后用挖圆的工具沿着边挖圆两次 , 挖出来的边角余料不要扔了哦 , 留着后来要用的 , 西红柿挖好之后先倒扣过后 , 让它里面的汁水控出来 。
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【第二步】:趁着这个时间我们来把肉馅搅一下 , 瘦肉和去皮五花肉一起切成小块 , 倒入料理机里面 , 加入生姜和葱头一起搅成肉馅 , 如果是自己手工剁肉馅的话 , 这个葱和姜也是必不可少的 , 可以起到去腥增鲜的作用 , 让馅料的味道更加的鲜美 。
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【第三步】:搅好之后倒入大碗里面 , 放盐 , 蚝油 , 鸡蛋搅拌均匀 , 然后再放入适量的玉米淀粉 , 一来可以锁住馅料的水分 , 二来能让馅料更容易团成形 ,
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