饮酒助兴须谨慎，小心酒精肝找上门
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中国是酒文化大国 ， 许多人喜欢饮酒助兴 。 导致我国酒精肝发病率居高不下 。 所以平时大家需要注意肝脏的护理 ， 以免导致更多的影响 。 另外在平时也要注意多休息 ， 了解其中的危害 ， 来避免免疫能力低下 ， 那么酒精肝的危害都有哪些?
1、酒精肝会引起腹水与感染
酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水 ， 类似于肝硬化和肝癌病人的腹水 ， 因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱或者危及整个系统导致死亡 。
2、酒精肝会引起上消化道出血
酒精肝引起的门脉高压症 ， 多发生上消化道出血 ， 还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB) ， 如果不能及时有效地处理和应对 ， 会出现休克等情况危急生命 ， 死亡的概率较高
3、 酒精肝会引起肝性脑病
酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等因素与疾病本身错综复杂的机制导致 。 在发生肝昏迷时如果抢救不当或不及时 ， 死亡率极高 ， 对于酒精肝病人应该从预防以上诱发因素入手 ， 同时积极治疗酒精肝 。
4、酒精肝会导致电解质紊乱、酸碱平衡失调
乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症 ， 导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒 ， 乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒 ， 戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒 。 同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱 ， 出现电解质紊乱 ， 发生低钾、低镁、低钙、低磷低症等 ， 是导致死亡的重要原因 。
5、酒精肝会导致免疫力低下极易感染
由于酒精肝病程中营养和各种并发症因素 ， 致使免疫力低下极易感染 ， 特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎 。 肺炎的发生率高于人群中3~4倍 ， 且为重要致死原因之一 ， 故对其防治应予重视 。
然而 ， 很多人似乎并不把酒精肝当回事 ， 肉照吃、酒照喝 ， 并不太在意 。 其实这时你已经把危险藏在体内 ， 酒精肝就像一个"定时炸弹" ， 随时都可能会爆发 。
那么 ， 平时如何防治酒精肝呢？
1、早发现早治疗
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生 。 应定期到医院做肝功能以及体格的检查 ， 尤其是对于长期饮酒和患有肝脏或者消化系统疾病的人而言 ， 更应如此 。
2、调畅情志
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戴着帽子的年轻女子
无论是酒精肝还是正常人群 ， 情志不畅都会对身体造成不良影响 ， 因此要保持良好的心里状态 ， 以免因心理压力和精神因素导致病情的加重 ， 影响整个疾病的康复过程和治疗效果 。
3、劳逸结合
对于健康者而言要注意锻炼身体 ， 平衡体内的脂肪 ， 及时进行合理的代谢 。 对于酒精肝患者要注意休息 ， 做到起居有节 ， 劳逸适量 。 在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同 ， 选择适当的锻炼方法 。
4、 科学饮食
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健康营养的杏仁绿豆粥
酒精肝患者应多吃维生素含量丰富的食物 。 维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质 ， 而且还可有加快肝细胞修复与再生 ， 以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用 ， 所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物 ， 如新鲜的水果、蔬菜 。
5、 戒酒
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【饮酒助兴须谨慎，小心酒精肝找上门】戒酒概念 。 一个人在一杯啤酒上做停止手势
对于早中期酒精肝 ， 戒酒是最好的治疗方案 。 一般轻度酒精肝戒酒三四周后就可改善症状 ， 但喝酒容易戒酒难 。 医学界目前还没研究出一种立竿见影的戒酒药 ， 想靠药物、偏方戒酒其实是一种误区 。 有关戒酒方法主要是心理和行为治疗 。 病人应当坚定戒酒信心 ， 主动采取措施 ， 逐步改变原有的生活方式 。
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