患有性功能障碍该如何食疗呢？
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NO.1多吃优质蛋白质
高质量蛋白质主要是指各种动物性食品 ， 例如鸡 ， 鸭 ， 鱼 ， 瘦肉 ， 鸡蛋和人类精子生产所需的各种氨基酸 。 一些动物食品本身含有一些性激素 ， 有助于改善性欲和精子的产生 。
NO.2 适当摄入脂肪
【患有性功能障碍该如何食疗呢？】调查表明 ， 长期吃素食的男性推迟了初潮年龄 ， 雌激素分泌减少 ， 性欲下降和生殖能力受到影响 。 由于必需脂肪酸的摄入减少 ， 男人限制了精子的产生 ， 减少了性欲 ， 甚至导致不育 。
NO.3补充维生素和微量元素
研究证明 ， 维生素A和E是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素 。 它们在促进睾丸的发育 ， 增加精子的产生和提高其活力方面起决定性作用 。 维生素C对性功能的恢复也有积极作用 。 它富含新鲜枣 ， 山楂 ， 青椒 ， 西红柿和其他水果 。
NO.4饮食控制
高度重视饮食控制这些疾病 。 人们认为 ， 麻雀 ， 核桃 ， 狗肉和虾具有增强阳气 ， 增强肾脏和增强精华的功效 。 性功能障碍的患者不妨多食用这些食物 。 此外 ， 中医还认为 ， 应谨慎使用会损害精子和阳气 ， 不利于性功能的食物 ， 例如粗棉籽油 ， 猪脑 ， 羊脑 ， 兔肉 ， 黑木耳 ， 冬瓜 ， 和杏仁 。
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