江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

如何找到内心的秩序？ | 聊聊库利的“社会自我”

原创 山茶 华东师大心理健康教育与咨询中心 收录于话题#近期科普38个本文共4696字 ， 建议阅读时间9分钟

如何找到内心的秩序？ | 聊聊库利的“社会自我”文章插图

如何找到内心的秩序？ | 聊聊库利的“社会自我”文章插图
@岑骏juncen作者/山茶文编/也就不用讲美编/Ma er??“我不知道如何找到自我 ， 因此感到十分迷茫 。 ”“有时我宁愿独自一人 ， 因为我害怕别人对我的质疑和批评 。 ”“我太在意身边人对我的看法 ， 总是在各种意见中迷失方向 。 ”这些关于自我的迷思对你来说也许并不陌生 。 它是那样一种奇妙又难以捉摸的感受 ， 当我们了解和肯定“自我”时 ， 我们感到泰然自若 ， 而当我们难以把握那个“自我”时 ， 我们则无所适从 。 自我究竟是什么？怎样才能找到自我？美国社会学家、社会心理学家查尔斯·霍顿·库利（Charles Horton Cooley）在《人类本性与社会秩序》中提出了著名的“镜中自我”理论 ， 对自我进行了探讨 。 不同于心怀壮志、仕途璀璨的父亲 ， 库利性情羞怯、不善交际 ， 且长期受到健康问题的折磨 ， 因而愤世嫉俗 ， 郁郁寡欢地沉浸在自己的内心世界 。 库利的观点对自我的理论有着重要的贡献 ， 他从社会与个人之间的有机关系出发 ， 对自我的定义以及如何在社会中追寻自我的问题提出了丰富的见解 。 接下来 ， 让我们从库利的“社会自我”出发 ， 聊聊在社会中找寻自我、获得内心秩序的方法 。

如何找到内心的秩序？ | 聊聊库利的“社会自我”文章插图
@岑骏juncen■■■01社会自我：社会与个人“一个健康发展的人只能在一个健康发展的群体中产生和生存”首先 ， 让我们从社会之于个体开始谈起 。 何为社会？它与个体是对立的吗？其实不然 。 社会的概念并不神秘 ， 它是由具备独特功能的不同成员所组成的生命整体 ， 即人际交往的生活 。 人身处于社会之中 ， 通过进行社会交往来获得丰富的经验、提高交流的能力 ， 进而保持头脑的活跃与人性的活力 。 因此 ， 社会与个人的关系可用一体两面、普遍性与特殊性的关系来概括 。 与他人交往是我们的基本需求 ， 任何生活态度和生活方式都产生于社会之中 ， 一个健康发展的个人只能在一个健康发展的群体中产生和生存 ， 而孤立的人仅仅是低能的高级动物而已 。 进而 ， 所谓“自我”是一种自我的感觉及其表现 ， 在某些情况下也可以被定义为“专有感” ， 这种感觉的存在具有肯定性 。 简单来说 ， 自我即“我知道那就是我、那是属于我的” 。 当你迸发出前所未有的灵感时 ， 当你从无数条思路中梳理出属于自己的逻辑脉络时 ， 当你欣赏和陶醉于自己的作品或发现时 ， 在这些时刻 ， “自我”作为一种感觉被放大、突出 ， 令你意识到自身的存在 ， 并带来一种无与伦比的满足感与幸福感 。 “镜中自我”理论指出 ， 自我认识具有以下三个层层递进的主要成分：其一 ， 对别人眼里我们的形象的想象；其二 ， 对他人关于这一形象的判断的想象；其三 ， 某种自我感觉 ， 如骄傲或耻辱等 。 比方说 ， 当“我”顺利完成了老师交待的任务 ， “我”可能就会认为自己在老师眼中是专业、靠谱的 ， 进而“我”觉得老师会对“我”给予积极评价 ， 由此“我”就因为被肯定、被信赖而感到快乐 。 这样就形成了社会自我 。 在这个过程中 ， 人们充当着彼此的镜子映照着他人 ， 正如镜子映射出人们的形象 ， 因此社会自我又被称作“反射自我”或“镜中自我” 。 可见 ， 个体的自我只有在与其他个体的关系中才能被感觉到 ， 这重申了自我与整体的重要联系 。 而在自我感觉不断地演化、发展和改进的同时 ， 不变的是其专有的感觉 ， 也就是说 ， 我明白“那是属于我的” 。


推荐阅读


上一篇：人不能常想“万事皆空”的道理，想多了容易出心理问题

下一篇：请你相信，你的坚持，终将美好。