文章插图
这种特别的做法,叫做水果慕斯杯,与果汁不同的是很多热带水果按不同的比例调和,同时保留了大量的果肉纤维,简单的一杯就能补充各种维生素、蛋白质,记载着满满的能量。
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
?牛油奇异果
营养价值高,美容护肤功效备受消费者亲来,富含有多种维生素c,可提高免疫力。
文章插图
?主材
牛油果一个,奇异果一个,适量椰汁
?做法
1.将牛油果奇异果切块,加入适量的椰汁,放入榨汁机搅拌成奶昔.
2.切小片奇异果放入杯子里,做装饰、倒入榨好的牛油奇异果慕斯即可。
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
?芒果百香果
百香果具有十几种水果的浓郁香味,丰富的蛋白质,可以消除疲劳,护养美颜功效,可以消除肠胃炎。
文章插图
?主材
芒果半个、百香果一个、养乐多一支
?做法
1.芒果去皮切小块,百香果取出釀
2.放入搅拌机,加入养乐多,搅拌细腻
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
?红树莓多多
红树莓含有丰富的花青素,可以防衰老,易于人体吸收改善新陈代谢,营养价值高。
文章插图
?主材
红树莓适量,养乐多2支。
?做法
1.将红树莓清洗干净加入养乐多,搅拌细腻即可
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
慕斯奶昔如此简易
并且是一种很流行的饮品~
【【美食】好吃的水果慕斯杯,原来这么简单!】自己制作更健康营养喔。
推荐阅读
- 豆角教你新吃法,不用炒不用炖,鲜嫩营养,好吃到停不下来
- 昆明最好吃的自助餐都有哪些?
- 这么好吃的茄子,打着灯笼都找不到
- 黑芝麻红枣核桃糖:健康零食,不甜不腻,好吃到停不下来
- 过年了,教你白菜这样做,造型美观好吃,端上桌比红烧肉还有面子
- 红薯简单这样做,实在太好吃,不用煮,不油炸,比大鱼大肉都解馋
- 疫情宅家,无所事事,小朋友自己动手做了个纯水果彩虹棒冰
- 回锅肉大家应该都知道怎么做,下面分享一款很好吃的回锅肉个人做法
- 鸡腿这样做太好吃,滑嫩多汁,鲜辣味美,营养又解馋的家常菜
- 武汉夫妻俩2菜1汤的午餐,荤素搭配好吃好做,家人爱吃从不浪费