我国高血压患者达到3亿？饮食坚持“3多3少”，避免血压飙升( 二 )
除此外 ， 大家在生活中还需尽量避免饮酒 。 从科学角度来看 ， 酒精就是促发高血压的主要危险因素 ， 它既能够造成血压反复波动 ， 又能损伤血管内壁 。
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对高血压且出现动脉粥样硬化的患者来说 ， 一次大量酗酒 ， 甚至会造成心梗、脑梗等重大疾病的突然发作 ， 给身体带来致命性损伤 。
最后还要提醒大家 ， 高血压是一种长期存在的慢性病 ， 因此它的治疗也是一个长期、慢性的过程 。
对于已经出现高血压的患者而言 ， 应按照医生建议 ， 定时、定量服用降压药物 ， 并定时对血压进行测量 ， 观察血压的控制情况 。
一旦血压反复波动 ， 需及时就医调整用药 。
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