这些夺命“老年病”正在向年轻人下手！你还有没有机会“自救”？
每个人都有一段年少轻狂的岁月 。
因为年轻 ， 所以有时间、有活力、有健康、有梦想……可以“肆无忌惮”去放纵 ， 熬夜、饮酒、胡吃海喝、饥饱无常 。
其实 ， 就在不知不觉中 ， 年轻人的健康早已透支 。
25岁女星心梗离世
2021年1月1日 ， 新年第一天 ， 《巴啦啦小魔仙》中女主角凌美琪的扮演者孙侨潞被爆料死亡 。
不少网友都不敢相信这一消息 ， 留言询问确认 。
孙侨潞的妈妈后续登录微博确认了孙侨潞已经离世 ， 并透露了死亡原因——心梗 。
文章插图
过去 ， 很多人觉得心梗是老年人才会得的病 ， 但最近的流行病学研究显示 ， 年轻人的发病率正在逐步上升 。
而究其根本原因 ， 不良生活方式是导致疾病年轻化的主要原因 。
这些“老年病” ， 成为“青年病”
1 中风
很多人都认为脑卒中是老年病 ， 真相是 ， 脑卒中患者在45岁以下的比例不断攀升 。
越老越多的年轻人 ， 徘徊在脑卒中的边缘!
抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯 ， 都是导致心血管疾病的元凶 。
同时 ， 年轻人因为工作的关系 ， 应酬不断 ， 吃喝玩乐 ， 缺乏运动;生活节奏快、工作压力大导致长期睡眠不足、情绪不佳 ， 经常吃夜宵 ， 也是造成心血管疾病的重要因素 。
2 糖尿病
很多人认为 ， 糖尿病是个到了40岁才会得的病 。
但事实上 ， 中国作为世界上糖尿病患者最多的国家 ， 有将近1.3亿的人患有糖尿病 。
而在这1.3亿人里面 ， 至少有400万人 ， 在18~29岁之间;有1300万人 ， 在30~39岁之间 。
其中 ， 男青年是我国糖尿病患者群体的主力军 ， 他们当中 ， 有很大一部分是肥胖引起的 。
3 痛风
痛风在过去是个不折不扣的“富贵病” ， 发病人数少不说 ， 且多为中老年人 。
然而 ， 最近几年我国痛风的发病率呈现上升的趋势 ， 而且年龄层日趋低龄化 。
据《2017年中国痛风现状白皮书》 ， 我国痛风患者目前已超过8000万人 ， 最小患者仅有13岁 。
尤其是对于青年群体来说 ， 由于工作原因 ， 应酬餐桌上免不了大鱼大肉 ， 喝酒 ， 摄入过量高蛋白、高脂肪以及嘌呤过高的食物 ， 再加上休息少、运动少 ， 易导致痛风发作 ， 其中肥胖人群最易中招 。
4 老年痴呆症
提起痴呆症 ， 大家首先会想到老年痴呆症 。
其实 ， 痴呆症可不是老年人的专属疾病 ， 现在越来越多的年轻人患有了不同类型的痴呆症 。
据国外报道 ， 发病年龄最早的阿尔茨海默病病人只有24岁!
除大脑的自然衰老外 ， 脑血管疾病导致的脑供血不足、脑缺氧 ， 也是造成认知功能障碍提早的原因之一 。
年轻人用脑过度、压力较大等也会引发记忆力问题 ， 给认知障碍埋下隐患 。
5 骨质疏松
如今三四十岁就骨质疏松的人不在少数 。
这主要是由于人们普遍缺乏运动 ， 户外活动减少 ， 难以保证足够的维生素D合成量 。
此外 ， 不健康的生活与饮食习惯 ， 例如吸烟、喝酒、熬夜、常喝碳酸饮料、浓茶、咖啡 ， 缺少锻炼等因素都是“骨头杀手” 。
可怕的是 ， 骨质疏松一旦出现就不可逆转 ， 治疗也只能延缓其骨质疏松的进程 。
6 癌症
据全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》表明 ， 我国近20年来癌症呈现年轻化、发病率和死亡率走高的趋势 。
乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等癌症发病年龄均出现提前 。
有越来越多的年轻人不幸患上癌症 。 而不良生活习惯与环境因素的改变已成为导致癌症的主要高危因素 。
年轻人 ， 请抓紧时间自救
【这些夺命“老年病”正在向年轻人下手！你还有没有机会“自救”？】一场90后健康养生调查报告显示 ， 78%的90后有长期熬夜习惯 ， 54%的90后已经被脱发问题困扰 。
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