患者故事|未曾想，两场大病后她听到了结婚20年来最动听的情话( 二 )
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她的心态好得不得了 。 面对靶向药的副作用的时候 ， 她说：“我认为要正确面对 ， 副作用并不可怕 ， 不去想它 ， 每天保持一个好的心情去面对就好了 。 ”
在脑梗后不能像原来那样流利地说话、敏捷地思考 ， 影响原来的生活和工作的时候 ， 她说：“我认为首先要配合医生进行康复治疗 ， 除此之外 ， 要多说话、多与人沟通、多看多写 ， 并且要多运动 。 最重要的事情 ， 就是要保持一个好的心态 。 ”
在工作上 ， 雪静虽然不能从事原来较繁重的工作 ， 但也调到了一个比较轻松的岗位 ， 做得也还不错 。 对此 ， 她非常感激单位领导对自己的照顾 。
在生活中 ， 雪静也非常有自己的心得体会 。 生病之前的她 ， 工作压力大、心情易怒 ， 作息没有规律、缺乏运动 ， 还经常加班吃盒饭 。 如今的她 ， 拥有积极乐观的心态、规律运动、规律作息、均衡营养 ， 简直是天壤之别！
生病后 ， 生活并没有变差 ， 反倒是越来越好 。 其实要怎么去生活 ， 都是自己决定的 。
靶向药贵得让她想放弃 ， 她却听到了最动听的情话?
在生病之后 ， 雪静想感谢的人非常多 ， 有那么多人给了她帮助、给了她温暖 。 这些温暖 ， 让她感到轻松 ， 感到快乐 ， 但唯一一个让她感受到莫大压力的 ， 也就是吃靶向药那沉重的经济负担了 。
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在一开始讨论要不要吃靶向药进行维持治疗的时候 ， 因为几万块钱一个月的药费 ， 她的家庭难以承受 。 雪静很担心 ， 她怕最后自己的命保不住、人财两空怎么办 ， 于是坚持不要吃药 。
这个决定 ， 遭到了丈夫的强烈反对 ， 丈夫对她说：“你的疾病容易复发 ， 你一定要吃药维持 ， 哪怕是把房子卖了也要吃！我们的女儿不能没有妈妈！”
她说：“这是我20多年的婚姻以来 ， 听到过的最动听的情话 。 我当时都哭了 ， 如果没有我的家人 ， 我不可能坚持到现在的 ， 也不可能恢复得这么好 。 ”
好在现在奥拉帕利一线维持治疗已经官宣进入国家医保目录 ， 落地后相信很多卵巢癌患者的压力会减轻的 。
以下是雪静希望给觅友们的一些建议：??
1、要正确面对疾病 。 可以适当地去旅游 ， 在日常生活中要多笑笑 ， 还可以到网上搜索一些搞笑的视频（小品或节目） 。 我们不要纠结过去的事情 ， 不要想将来未发生的和不好的事情 ， 活在当下 ， 不念过去 ， 不惧将来 ， 人生总是充满希望和爱 。
2、多看书 。 在治疗的过程中 ， 我的食谱都是从书中的知识自创得来的 ， 所以我想跟大家推荐几本书：陈月卿《全食物调养秘笈》 ， 陈允斌《顺时生活》、《吃法决定与活法》、《回家吃饭的智慧》 。
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3、适当地吃些营养保健食品 。 我知道当下人们对营养保健食品褒贬不一 ， 所以我想告诉大家如何正确选择保健食品 ， 从而补充对身体有好处的营养素 。 第一 ， 保健食品不是药品 ， 它不能替代药品 。 第二 ， 选择保健食品 ， 必须针对自己的身体状况（比如免疫力低下、失眠等） ， 切忌在选购时听信广告、盲目跟风购买 ， 必须认正规标志和批文号 。
4、运动 。 最好的运动方式就是散步 ， 每天坚持走5000步 。 我推荐大家学习中道禅舞和进行冥想 。
5、食物多元化 。 每天至少要吃五种颜色的食物 ， 每周必须吃上20种以上的食物 ， 每天要喝1500ml的水 。
6、充足的睡眠 。 每天十点以前入睡 ， 保证每天有七到八小时睡眠 。 中午适当进行半个小时左右的小憩 。 切记不要熬夜 ， 这样有助于提升自己的免疫力 。
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