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六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净

不论男女 ， 都不希望自己脸上、身上长出密密麻麻的色斑 ， 即便是过了爱美的年纪 ， 大家也抗拒色斑增多这件事 。 但是 ， 随着年龄的增长 ， 我们依然无法逃过老年斑的“魔爪” ， 原本干净的皮肤上 ， 长出大量褐色的老年斑 。
六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净文章插图
对于年轻人来说 ， 老年斑似乎还很遥远 ， 但其实很多不到六十岁的中老年人 ， 身上已经开始长出老年斑了 。 正常情况下 ， 老年斑一般是七八十岁的人身上才会出现的斑点 ， 为什么现在有了年轻化的趋势呢？
【六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净】“岁月不饶人” ， 在我们享受生活的时候 ， 在我们努力工作的时候 ， 在我们抱怨的时候 ， 在我们分享喜悦的时候……衰老就这么来临了 。 当你意识到自己身上出现了老年斑的时候 ， 衰老可能已经发生了 ， 而这些斑点 ， 都是时间的见证 。
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什么是老年斑？
如果大家细心的话 ， 就会发现很多老年人的皮肤上都有一些色斑 ， 这些色斑跟普通的晒斑不同 ， 面积较大 ， 生长的部位也不一样 ， 可能是在脸上 ， 也可能是在脖子上 ， 甚至会出现在我们的胸口、手臂、腿上等各个部位 。 这种色斑跟年龄有关 ， 是“专属”老年人的老年性色素斑 。
为什么人会长老年斑？
相信对于大部分朋友来说 ， 长老年斑这件事一开始都是不太容易接受的 ， 因为没有人一开始就能预料到 ， 自己身上会长出密密麻麻的老年斑 ， 也无法立刻接受 。 但大家也要知道 ， 这种现象是普遍的 ， 因为身体的衰老 ， 代谢能力变差 ， 体内毒素增多 ， 身上的色斑就会增加 。
六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净文章插图
在年轻的时候 ， 人体新陈代谢速度快 ， 即使体内有毒素和垃圾 ， 也能很快被代谢出来 ， 不会影响皮肤的状态 。 但人老了以后 ， 各个器官都无法高效完成自己的代谢工作了 ， 也就给毒素提供了囤积人体的机会 ， 最终导致毒素垃圾通过皮肤上的斑点表现出来 。
老年斑出现的时间早晚跟哪些因素有关？
遗传因素
可能很多朋友到现在还不知道 ， 其实老年斑跟某些疾病一样 ， 都跟遗传有关 ， 如果你的上代、亲戚都不太容易长老年斑 ， 那么你大概率也不会那么早长出老年斑 。 很多人不到六十岁身上就长出了大片老年斑 ， 主要原因可能跟遗传基因有关 。
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习惯因素
有些人虽然遗传基因很好 ， 但身上的老年斑却很明显 ， 这可能跟他自身的习惯有关 ， 因为每个人的习惯都不一样 ， 即使遗传基因再强大 ， 也敌不过我们经常在阳光下暴晒、长期熬夜、吃垃圾食品等坏习惯 。
改掉三个坏习惯 ， 皮肤或许会越来越干净
夜以继日玩手机的习惯
很多年轻人几乎完全离不开手机 ， 每天使用手机的时间甚至超过十个小时 ， 这样长期下来 ， 皮肤所接收到的辐射也很多 ， 容易影响皮肤的色素分泌 ， 最终引起皮肤早衰 ， 形成老年斑 。
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出门不做好防晒的习惯
其实现在很多朋友都比较懒 ， 出门不愿涂抹防晒霜 ， 有些朋友甚至还不知道防晒的重要性 。 皮肤衰老 ， 紫外线才是最大的“凶手” ， 长期让皮肤暴晒在阳光下 ， 会加速老年斑的形成 。
挑食的习惯
挑食不仅是小孩子的专属 ， 很多年轻人、中老年人也有挑食的毛病 ， 但营养均衡才能保证皮肤健康 ， 维生素B、维生素C长期摄入不足 ， 也会加速皮肤的衰老 。


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