不要把抑郁症当做惩罚，它正是让你面对自己重新找到生命的方向( 二 )
文章图片
三、真正的疗愈 ， 是跟着忧郁情绪向内心探索 ， 带你找到真正的自己 。
很多人总会认为抑郁症耽误自己不能去实现自己的理想 ， 实际上抑郁症患者需要去思考 ， 那个理想到底是别人给我们的还是我们自己的 。 是不是哪里的限制没有打开 ， 是不是我们还固守着某些思想？
比如咨询能遇到一个同性恋患者 ， 这个女孩子不敢让妈妈知道自己是同性恋 。 妈妈总是逼着自己谈恋爱结婚 ， 自己知道自己应该结婚 ， 应该组成家庭 ， 应该生孩子 。 可是自己对异性根本没有兴趣 ， 自己努力逼着自己去和异性谈恋爱 。 谈了几个月 ， 自己一点儿感觉都没有 ， 而且还特别反感异性与自己亲热 。
每天让自己特别纠结 ， 最后自己得了抑郁症 。 最后当妈妈知道真相 ， 妈妈就不再反对她了 。 同性恋就同性恋吧 ， 只要你快乐的活着 ， 妈妈都会支持你 。 所以患了抑郁症 ， 正是要你面对真实的自己 。 伪装是没有用的 ， 即使自己是同性恋 ， 即使容易被别人嘲笑和谴责 ， 可是这些都是你需要面对的 。 因为真的毕竟是真的 ， 你和同性是快乐的 ， 那么就走你自己的路 。 活着总比死了好 ， 快乐总比痛苦好 。
当真正的面对之后 ， 她的抑郁症慢慢就好了 。 因为她不用再纠结了 ， 不再努力让自己必须组成家庭 ， 不再努力让自己变成一个正常人 。 做一个别人眼中的不正常人 ， 对于自己来说才是真正的正常人 。 所以活出真实的自己 ， 活出独一无二的自己 ， 才是疗愈抑郁症的关键 。 你需要走自己的路 ， 是一条少有人走的路 。 你是自己的灯塔 ， 你是自己的光 。
三清老师是国家二级心理咨询师 ， 国际催眠师 ， 签约作者 ， 老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题 ， 在老师的心中 ， 没有谁是不正常的 ， 没有谁是病的 ， 心变世界就变 。 喜欢老师的文章 ， 可以关注我 。
文章图片
推荐阅读
- 异性之间真的有纯友谊吗？将朋友当做感情依赖，一旦陷入无法自拔
- 在这三种情况下，女人容易被男人“征服”，男人要把握机会
- 爱情|在这三种情况下，女人容易被男人“征服”，男人要把握机会
- 男人最愿意说真话的时刻，女人一定要把握住
- 女儿|一路走好！34岁女富二代抱着5个月大的女儿跳楼，疑似患抑郁症
- 她宁愿不做富太太，也要把二婚老公的儿子送进监狱
- 心理学|心理学：曾患有抑郁症的人，无论是长相还是气质都会出现巨大变化
- 心理学：永远不要把老公当亲人，无论他爱你多用心
- 为什么永远不要把自己的“真实收入”告诉别人？3个过来人告诉你
- 一位72岁父亲的自述：千万不要把自己的存款，全部交给子女