“天赐的礼物”蜂蜜，这些时候食用最好
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蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品” ， 古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物” 。
常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病有良好的辅助医疗作用 。
不同的时间喝蜂蜜水 ， 功效可大不同！
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蜂蜜水什么时候喝好——早上喝完温开水半小时后
饮用蜂蜜水后 ， 可以“唤醒”肠道的有益菌 ， 使肠道的有益菌变得有活力 ， 有助顺畅排便 。
蜂蜜水什么时候喝好——午后下午茶时
每天下午3、4点 ， 正值午餐与晚餐之间 ， 是能量消耗最大最疲劳的时候 ， 也是下午工作感到疲劳的时候 ， 及时补充一杯温热的蜂蜜水 ， 既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒 ， 还能够补充一些糖分和能量 ， 为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础 。
方法：下午茶时间 ， 喝一杯蜂蜜水 ， 还可以将蜂蜜与牛奶、酸奶、果蔬汁等混合食用 ， 使机体补充更多营养物质 。
蜂蜜水什么时候喝好——疲劳时
在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。
蜂蜜水什么时候喝好——感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 ， 在感冒时喝可以缓解喉咙痛 。
方法：梨一个 ， 切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日数次 。
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蜂蜜什么时候用最好——皮肤差时
蜂蜜是最理想的护肤品 。 它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性 ， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌 。 蜂蜜中还含有丰富的维生素 ， 饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效 。
用法：将牛奶、蜂蜜和面粉调均 ， 当面膜使用 。
每天喝一杯蜂蜜水 ， 皮肤也会越来越好 。
蜂蜜水什么时候喝好——喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 有助于缓解酒后不适 。
用法：饮酒前吃几块涂蜂蜜的饼干面包 ， 酒后饮蜂蜜水 。
责任编辑：薛乔(EK001)
来源：北京青年网
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