警惕！有多少人掉进了“甜蜜的陷阱”！
甜食 ， 把它比作“毒品”并不夸张 。
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有人曾做过实验 ， 如果让实验动物经常摄入甜食， 会刺激到它们脑中的类阿片类物质的产生 ， 让它们 觉得很快乐 ， 同样 ， 人吃甜食的时候 ， 甜食中的糖分 ， 会让大脑的中枢神经分泌出类似鸦片的物质【内啡肽】 ， 这种物质会让人产生愉悦快乐的感觉 ， 所以把甜食比作【甜蜜的毒药】一点都不过分 。
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可能有人觉得把甜食的危害说的太过分了 ， 其实一点都不过分 ， 来看看甜食带来的危害吧！
一、加速衰老
如果我们摄入过多的糖分 ， 糖类会跟细胞中的蛋白质相结合 ， 并且会附着在蛋白质上面 ， 发生【糖基化】 ， 在我们身上表现出来的就是衰老 ， 皮肤会松弛、皱纹增加、毛孔变大、浮肿等问题 。
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【警惕！有多少人掉进了“甜蜜的陷阱”！】二、变胖
经常摄入甜食 ， 最直接的变化就是变胖 ， 体重增加 ， 如果不信可以试试连续喝好几天奶茶[机智] ， 因为糖水属于碳水化合物 ， 正常情况下摄入适量的糖分会给人体提供能量 ， 一旦糖分摄入过量 ， 就会在体内转化成糖脂等脂肪成分 ， 造成脂肪堆积 ， 人就会变胖 。
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三、长蛀牙
我们的口腔中本来就存在很多细菌 ， 摄入过量的糖分会加速细菌的繁殖 ， 细菌会把口腔中的糖类分解发酵 ， 使口腔中的酸性变高 ， 从而对我们的牙齿造成侵蚀 。
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四、高血压、糖尿病
有高血压的人一定要注意少吃甜食 ， 甜食可以在体内转化成脂肪 ， 容易形成动脉硬化 。 糖尿病的人就更不要去碰甜食了 。
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五、长痘
很多人长痘以为是吃辣吃多了或者其他刺激类食品吃多了 ， 其实不是 ， 糖分才是正真致痘的原因 ， 甜食不仅会促进皮脂分泌 ， 还会使我们体内的维生素b代谢缓慢 ， 导致皮肤水油失衡 ， 从而长痘 。
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六、骨折
摄入大量的糖 ， 会影响身体对矿物质和维生素的吸收 ， 体内的钙元素和钾元素会比较缺乏 ， 再加上甜食容易有饱腹感 ， 吃完甜食以后会导致我们不想再吃其他食物 ， 造成营养不良 。
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最后各位大宝贝们 ， 不管是大人还是小孩都要减少糖分的摄入哦！[比心]
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