高血压引发心脏病猝死风险高，降血压只能吃药控制稳定吗？
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高血压是我国发生率很高的慢性病之一 。 数据调查显示 ， 我国高血压患者达到了将近3亿人 ， 平均每4个成年人中 ， 就有1人被高血压疾病所困扰 。 近年来 ， 随着经济发展局 ， 环境、饮食、生活等多方面发了改变 ， 高血压患者也逐年增多 ， 而且逐渐呈现出了年轻化发展趋势！而年轻人因高血压引起心肌梗死事件频发 。
据报道 ， 2019年6月14日 ， 浙江一27岁女士熬夜玩手机猝死；2020年12月1日 ， 潭州一小伙吃宵夜 ， 凌晨2点回家途中发生急性心肌梗死 。 近来 ， 东北地区因寒冷很多老年人血压升高 ， 冠心病发作 ， 以至于医院拥挤 。
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血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力 ， 它是推动血液在血管内流动的动力 。 人体不同部位血压不同 ， 同一部位也有波动范围 。 正常血压是指正常成人安静状态下的血压范围较稳定 ， 正常范围收缩压90～139mmHg ， 舒张压60～89mmHg ， 脉压30～40mmHg 。
异常血压包括（1）高血压 。 未使用抗高血压药的前提下 ， 18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg 。 （2）低血压：血压低于90/60mmHg 。 有些人血压升高是某些外界因素刺激 ， 如惊吓、剧烈运动、服药等可引起血压升高 ， 一般通过调理很快恢复 。
“高血压”是指以动脉血压升高为主要特征的某些疾病症状 ， 它不是独立的疾病 ， 而是疾病的伴随症状 ， 如动脉硬化、血管栓塞、肿瘤、某些炎症等都可能出现血压升高 。 高血压的出现可能与遗传基因、饮食、不良习惯等多个方面都有关联 。
有专家称 ， 截止到目前 ， 临床还没有治疗高血压的特效方法 。 高血压只要确诊 ， 患者就可能要长期服药 ， 甚至是终身服药 。
由于高血压早期症状不够典型 ， 我国高血压的病情知晓率也相对较低 ， 18岁以上的高血压知晓率仅仅只是48.9% ， 有超过一半的患者并不知晓自身有高血压 。 在已知病情的患者中 ， 治疗控制率也不过是36.7%左右！如果高血压长期没有得到治疗、病情控制不当 ， 患者就可能有各种并发症 ， 包括了肾脏损伤、心脑血管损伤等多个方面危害 。
有研究表明 ， 高血压是心脑血管病的独立危险因素 ， 与脑卒中、心梗等都有密切关联！
高血压的病因至今不明 ， 多数人认为与遗传因素、肥胖、饮食、年龄、精神紧张等多种因素有关 。 目前高血压的治疗 ， 如果找不到明确病因 ， 只能进行控压治疗 ， 通过用药维持血压的稳定 ， 不至于造成器官的损害 。
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有些高血压在某些疾病发生时出现 ， 称继发性高血压 。 这一类高血压 ， 病因较明确 ， 高血压只是这种疾病的临床表现之一 。 血压因疾病而出现暂时性的升高 ， 待疾病恢复 ， 血压自然会回归正常 。 另有一过性的血压升高 ， 比如劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高 ， 这些在休息后或消除影响因素就会恢复正常 。
临床上 ， 约占90%的原发性高血压病因不明确 。 患者通常是因为出现了头晕、肢体麻木、心悸、乏力等高血压症状了 ， 或者在体检时发现血压值高 。 这些症状与血压升高的水平并无对应关系 ， 如果长期任由血压升高而不进行干预治疗 ， 就会引发严重的心、脑、肾等器官的损害和病变 ， 如中风、心梗、心衰竭、肾衰竭等 。 因此 ， 发现高血压 ， 一定要尽早就医 ， 查明病因 。 有疾病的尽早治疗疾病 ， 没有明确病因的患者要在早期控制血压 ， 可以降低心血管疾病及其他疾病风险 。
日常如何控制高血压？
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