米饭这样做太好吃，搭配照烧汁和紫菜，鲜香味美，孩子爱吃的主食
【米饭这样做太好吃，搭配照烧汁和紫菜，鲜香味美，孩子爱吃的主食】大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
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在我们的日常生活中 ， 相信很多孩子对于米饭类的主食应该非常熟悉 。
而且对于笔者来说 ， 米饭不仅可以直接煮着吃 ， 而且还可以做成焖饭 ， 炒饭 ， 锅巴 ， 米饭饼 ， 米饭汉堡等等美味 。
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而对于今天分享的这款照烧米饭寿司来说 ， 它可是家中孩子非常爱吃的一款代餐主食 。
加上它烹饪非常简单 ， 只是用了最平常的白米饭 ， 加上一些紫菜碎和照烧汁 ， 就做成了一款非常不错的主食美味 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：照烧米饭寿司 。
【准备原料】：隔夜的白米饭300克 ， 熟黑白芝麻各3克 ， 两勺蚝油 ， 两勺蜂蜜 ， 一勺生抽 ， 半勺老抽 ， 紫菜碎15克 ， 1ml香油 ， 少许的盐和鸡精 ， 胡椒粉少许 ， 白糖六克 。
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第一步：首先我们把准备好的黑白芝麻 ， 盐 ， 鸡精 ， 胡椒粉倒入装有白米饭的碗中 ， 用勺子不停翻拌2分钟 ， 直至所有的食材和米饭完全粘连 。
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第二步：准备一个小碗 ， 加入预先准备好的蜂蜜 ， 蚝油 ， 生抽 ， 老抽 ， 白糖 ， 均匀搅拌备用 。
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第三步：戴上一次性手套 ， 按照下面这张图的操作 ， 把米饭揉捏成自己喜欢的形状 。
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第四步：锅中加入适量的油 ， 三成油温放入处理好的米饭团 ， 全程中火煎制 ， 先正反两面各煎一分半钟 。
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第五步：随后把准备好的照烧酱刷在正反两面 ， 然后正反两面在各煎1分半钟 。
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第六步：最后把准备好的紫菜碎铺在照烧酱上面 ， 关火盖上盖 ， 焖两分钟就可以出锅品尝了
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相对于今天这款简单好吃的米饭美味来说 ， 虽然有点单调 ， 但对于主体的口感而言却是非常的鲜香营养 。
如果你是做给孩子吃的话 ， 您完全可以在搭配一个沙拉酱 ， 风味俱佳哦 。
如果您对今天这款美味也非常感兴趣 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。
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