洗澡的禁忌什么情况不宜洗澡
洗澡是每个人都需要做的事 ， 但有些时候有些人不宜洗澡？那什么情况不宜洗澡呢？健康专家提出以下几种情况不宜洗澡......
1)人发烧时不宜洗澡因为当人的体温上升到38℃时 ， 身体的热量消耗可增加20% ， 身体十分虚弱 ， 此时洗澡容易发生意外 。
2) 喝酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动 ， 阻碍糖原的释放 。 而洗澡时 ， 人体内的葡萄糖消耗会增多 。 酒后洗澡 ， 血糖得不到及时补充 ， 容易发生头晕、眼花、全身无力 ， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
3）满身大汗时不宜洗澡【洗澡的禁忌什么情况不宜洗澡】因为人在出汗时 ， 皮下血管扩张 ， 毛孔放大 ， 血液循环加快 ， 如果这时突然用冷水洗澡 ， 皮下血管会立刻收缩 ， 汗毛孔随即关闭 ， 汗腺的分泌也立即停止 ， 身上散热的渠道便堵死了 。 一旦体内的热量不能继续散发 ， 人便会感到皮肤发热 ， 容易患感冒 ， 严重的更可能导致急性心肌梗死！
可以沾少量的水在身体擦拭一下 ， 等身体耐受了这个温度 ， 再洗 。
4) 女性生理期不宜洗冷水澡 ， 因为女性在经期 ， 哺乳期 ， 怀孕期间的女性 ， 遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调 ， 闭经 ， 腹痛 ， 而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科病 ， 严重的可造成女性以后不孕不育和破坏生理健康 。
5）刚吃饱饭后不宜洗澡饱餐后洗澡 ， 全身皮表血管被热水刺激而扩张 ， 较多的血液流向体表 ， 腹腔血液供应相对减少 ， 会影响消化吸收 ， 引起低血糖 ， 甚至虚脱、昏倒 。
6)过度疲劳要应休息再洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后 ， 均应休息片刻再洗澡 ， 否则容易引起心脏、脑部供血不足 ， 甚至发生昏厥 。
7) 血糖低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高 ， 可使人的血管扩张 ， 低血压的人容易出现脑供血不足 ， 发生虚脱 。
8) 低血压洗澡不宜温度太高血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高 ， 可使人的血管扩张 ， 低血压的人容易出现一过性脑供血不足 ， 发生虚脱 。
9)晚上九点后不要洗澡 《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外 ， 平旦人气生 ， 日中而阳气隆 ， 日西而阳气已虚” 。 这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足 ， 晚上阴气盛 。 所以 ， 在早上阳气初升时 ， 应“披发缓行 ， 广步于庭” ， 慢慢蓄积阳气 ， 此时千万不可洗冷水澡 ， 这会伤了阳气 。 另外 ， 《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚 。 ”到了晚上 ， 阳气伏于内脏 ， 体表缺少保护 ， 这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了 ， 造成体湿 。 尽量在九点以前洗澡 。
10) 老人以及心脑血管疾病的人不宜用洗太高温度的水洗澡因为洗澡时人体需要适应跨度较大的温度变化 ， 而老人以及心脑血管疾病患者的血管弹性比较差 ， 很难适应这种突如其来的变化 ， 就容易发生心脑血管意外事件 。
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