山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人

进入9月份了,山药便慢慢上市了,山药我常会用各种不同的方法做,让家人可以更好享受这有着“小人参”之称的山药,山药的吃法非常多,煮粥、蒸制、做甜点都是不错的选择,当然了在山药上市的季节,价格也会比较实惠,4块钱一斤,符合大众的消费水平,对于正当季的山药,吃着比莲藕更加养人,这次要分享给大家的是一道菊香蜜汁山药的做法,也就是用山药搭配菊花制作而成,整体的口感非常好,当作下午茶也是非常不错的选择,下面我便会将这道甜点的做法分享给大家。
山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人
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菊香蜜汁山药的做法:备用食材:铁棍山药2根,白糖20克,水淀粉少许,菊花茶2朵;
山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人
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制作过程:第一步,将山药清洗干净后,戴上一次性手套,将山药的皮削去,然后将山药切成小段,放入在清水中浸泡一会;
山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人
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第二步,平常泡茶用的菊花取出两朵,用手将其花瓣揪下来,在锅中添上水,待将水烧开后,将山药从水中捞出放入在锅中;
山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人
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第三步,差不多煮10分钟的时间,将其煮熟后,便可捞出,或者是隔水蒸熟亦可,重新给锅中加上清水,半碗便可,根据个人的口味加上点白糖;
山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人
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第四步,用勺子搅拌下,加热,将白糖煮至融化在水中,将事先处理好的菊花瓣放入,加上事先调好的水淀粉勾芡,煮至汤汁黏稠的时候;
山药被称“小人参”,4元一斤,目前正是上市季,比吃莲藕养人
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第五步,将其关火,事先煮熟的山药放入一个盘子中,浇上煮好的菊花蜜汁,喜欢冰凉的放入冰箱中冷藏下,便可享用了。
小编总结:山药对于健脾胃、助消化等都有很好的帮助,也正是因为其有丰富的营养元素,被称为是“小人参”,目前正是山药的上市季,大家便可放心吃,营养美味更健康,4块钱一斤的山药,随手一做便是一道美味的菜肴,这个时候吃莲藕比山药更养人,在秋天比较干燥,更要选择比较清淡健康的方法做,我常会将其搭配菊花做这道菜,对于清热、去燥、清肝明目等都会有非常好的帮助,而且关键是这款甜点的做法也非常简单,掌握好其中的小技巧,即使是新手也可轻松搞定,这款甜点的制作简单,口感更美味,别错过了学习。
烹饪小技巧:1、山药的皮有黏液,为了避免会手痒,建议大家戴上一次性手套操作,山药去皮切块后,记得要放入在清水中浸泡,让其隔绝氧气,便可防止发黑,待其要下锅的时候再捞出便可;
2、煮山药的时候,开水下锅,差不多煮10分钟的时间,山药就熟了,当然了具体的时间还需要根据实际的情况来定,将其煮熟透就可以了;
3、白糖可以用冰糖代替,喜欢甜的可以多放点糖,加上点水淀粉勾芡,可以让汤汁更加粘稠,看上去也会比较美观,记得薄薄的芡汁便可,煮的时间不要太长了,否则颜色不够鲜亮。
有着小人参之称的山药,现在正当吃,如果你认为山药的这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是将这道菊香蜜汁山药的做法分享给更多需要的人!


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