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早餐，包子馒头靠边站，教你做个“红饼”，香软营养，孩子特爱吃

人不管走到哪一步 ， 总得找点乐子 ， 想一点办法 。 是的 ， 美食就是我找的乐子 ， 想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
早餐，包子馒头靠边站，教你做个“红饼”，香软营养，孩子特爱吃文章插图
导读：早餐 ， 大家平时吃什么呢？如今天气冷了 ， 很多人不愿意起床做早餐 ， 吃的话随便在路边摊吃上一点 ， 就应付了 。 其实早餐我们可以在家里做一些简单面饼或者是包子馒头之类的 ， 这个都不费事 ， 再来杯热牛奶 ， 比你在外面吃强多了 ， 而且自己制作的话 ， 还特别的干净 ， 吃起来也比较的放心 。
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接下来教大家制作一个红饼 。 早餐 ， 包子馒头靠边站 ， 教你做个“红饼” ， 香软又营养 ， 孩子超爱吃 。 为啥要叫它红饼了 ， 其实就是其颜色比较的鲜艳 ， 为此给它这样取名 。 生活中我们要时不时给自己增添一点“颜色” ， 这样才会过得比较精彩 。 面粉搭配着红色的果汁 ， 烹饪出来的饼香软同时还有营养 。
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要改变面饼的颜色 ， 我们可以从一些果蔬入手 ， 比如菠菜或者是火龙果这些 ， 都是比较适合拿来调制颜色的 ， 这次我用的就是红心红龙果 ， 它是仙人掌科量天尺属多年生蔓性植物 ， 耐热耐旱 ， 对土质要求不高 ， 所以价格也相对比较的实惠 。
红心火龙果有一种特殊的成分 ， 名为花青素 ， 切开以后你就可以看见其果肉通红 ， 吃在嘴里甜度也比较的高 。 把它打成汁 ， 其天然的红色 ， 和面粉一起搭配会特别好看 ， 这样的话再把它拌一拌煎一煎 ， 出锅以后的火龙果香软饼 ， 色泽鲜艳唇齿留香 ， 比吃葱香油可想多了 ， 因其颜色比较的好看 ， 孩子也特别喜欢吃 。
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菜谱名称：【火龙果香软饼】的制作
食材准备：火龙果1个、面粉适量、鸡蛋1个
辅料：炼乳1小袋
制作过程：
1、火龙果把它的外皮给它撕去 ， 切成小块 ， 放入到一个打汁机中 ， 把它打成果汁 ， 接着找一个小碗 ， 把它倒进去备用 。
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2、取一个比较大的碗 ， 里面放入适量的面粉 ， 再打入一个鸡蛋 ， 接着放入炼乳一小袋 ， 没有得话也可以不放 。
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3、倒入打好的火龙果汁 ， 到的时候 ， 一边倒记得一边搅拌 ， 不要太浓稠 ， 也不要调的太稀 ， 不然的话饼口感不好 。
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4、准备一个煎锅 ， 里面放入少许的植物油 ， 锅中的油烧热以后 ， 转中小火 ， 然后倒入我们搅拌均匀的糊 。
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【早餐，包子馒头靠边站，教你做个“红饼”，香软营养，孩子特爱吃】5、开始煎 ， 煎至定型 ， 这个时候我们再进行翻面 ， 翻面以后 ， 再煎 ， 全部熟透的时候 ， 关火出锅 ， 放入到砧板上 。
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6、把它切成小块 ， 这样一道简单又营养的火龙果香软饼就制作完成了 ， 喜欢这个做法的朋友 ， 可以在家试一试 。


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