冬季养生，天天热水泡脚赛人参？对4类人反而有害健康( 二 )
50多岁的“糖友”张伯病史长达10多年 ， 前不久 ， 他在家泡脚 ， 热水一浸 ， 身心舒畅 ， 泡了十几分钟后 ， 张伯心满意足地抬起脚来 ， 准备把水擦干 。 然而 ， 眼前的景象让他大吃一惊 ， 一双脚已经肿胀发白 ， 看起来十分吓人 。 家人连忙把他送到医院 ， 医生发现他的双脚因为烫伤而引发足外疽 ， 经过抢救虽然保住性命 ， 但因为双脚已经坏死 ， 只能截肢了 。
泡脚泡到截肢？这可不是危言耸听 。 虽说泡脚能让大多数人舒服又养生 ， 但是并不意味着每个人都适合泡 。 可不止是张伯 ， 下列人群泡脚一定要当心！
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糖尿病患者
糖尿病患者的脚部神经对温度的敏感性不强 ， 即使水温过高也难以察觉 ， 很容易被热水烫伤 ， 严重话的甚至会引起肢体坏死 。 因此 ， 如果糖尿病患者想要泡脚 ， 建议先让家人帮忙调试水温 。
动脉闭塞患者
健康群体用热水泡脚时会扩张脚部的动静脉血管 ， 从而促进了血液循环；但是热水并不能扩张已经出现闭塞的血管 ， 相反的 ， 因其他部位的血管出现扩张 ， 会加重闭塞部位的缺血 ， 让病情雪上加霜 。
下肢静脉曲张者
此类患者若用热水泡脚会进一步扩张已经被曲张的静脉 ， 从而加重下肢淤血 ， 加重病情 ， 出现越泡越肿的情况 。 另外 ， 这类患者最好也不要用热水袋暖脚 ， 不要穿过紧的袜子、鞋子 ， 避免久站、久坐 。 晚上睡觉时可以把脚垫得高一些 ， 改善血液循环以及回流 。
心脑血管疾病患者
热水泡脚 ， 会导致人体血管扩张 ， 体内的血液会大量地往下肢流动 ， 而向上运输的血液量就会变少 ， 这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说 ， 可能导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 。 而且泡脚时血液循环加快 ， 心率加快 ， 也会随之影响血压 ， 所以高血压患者在血压波动较大时不宜泡脚 。
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中医都说“百病从寒起 ， 寒从脚下生” 。 脚作为人体的第二心脏 ， 距离心脏最远 ， 血液很难流到 ， 加上脚踝皮下脂肪较少 ， 所以脚部的保暖性能比较差 。 所以 ， 在寒冬来临之际 ， 小编提醒大家：脚部的保暖工作一定要做好 。
参考资料：
中山六院《一到冬天就手脚冰冷？试试这几招 ， 马上帮你暖起来！》CCTV4《【健康】手脚冰凉是病！一招帮你解决！》北京卫视我是大医生栏目《泡脚避开五大误区 ， 这样泡才安全又有效~》CCTV1生活圈《泡脚虽好 ， 但这几类人千万要小心！》生命时报《中医推荐一组“冬季泡脚方”》
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