张仲景唯一的减肥方——枳术汤
张仲景唯一的减肥方 ， 两味药材泡水 ， 化痰积 ， 健脾胃 ， 还瘦身！
冬天来了 ， 恐怖的事情也要来了 ， 北方很多地方都会被雾霾笼罩 。
还有一件更加恐怖的事情 ， 我们即将变胖 ， 国外Johns Hopkins体重研究中心的一个研究发现：
人类进入冬天 ， 都会进入养膘模式 ， 平均长5-7斤肉 。
所以说 ， 冬天想要减肥 ， 会难上加难 ， 为了防止冬季养膘 。 很多人不惜节食 ， 吃减肥药 。 但是小编觉得作为一名中医人 ， 要减肥减的健康 ， 还得从中医入手 。
1仲景唯一的减肥方
分享给大家一个医圣张仲景的减肥方 ， 直需2味药材 ， 泡水喝就行 ， 简单方便 。
枳术汤只有枳实和白术两味药 ， 源于张仲景的《金匮要略》 ， 取枳实15克 ， 白术10克 ， 加入150毫升水进行煎汁 ， 汁熬到剩下一半时即可 。
再用同样的方法熬一遍 ， 将两次熬得的汁混在一起 ， 每天早晚各饮一次 ， 每次饮50～60毫升即可 。
专攻行气消痞 ， 治水饮停滞于胃的药方 ， 名为枳术汤 。 这个方子最早调理“心下坚 ， 大如盘 ， 边如旋盘”之症 ， 也就心下方腹部鼓起、肉多、发硬的情况 。 现代很多人的肥胖都是这种“大肚胖” ， 其实就是痰湿聚集在此 ， 得找东西化掉 。
很多上班族不方便熬汁的也可直接泡水喝 ， 反复冲泡至冲淡；
02组方一：枳实：化痰散痞 ， 破气消积
《别录》:"除胸胁痰癖 ， 逐停水 ， 破结实 ， 消胀满 ， 心下急痞痛 ， 逆气 ， 胁风痛 ， 安胃气 ， 止溏泄 ， 明目 。 "很多肥胖的人会伴随便秘 ， 枳实可以通利九窍 ， 同时能够消除胀满 ， 胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀 ， 有了枳实这些邪气会转下而消 。
除了宽胸下气之外 ， 枳实还有一个本领是“去胃中湿热”（《珍珠囊》） 。 借枳实之力 ， 通过消食导滞来扫除腹中痰湿淤血 ， 使垃圾排出体外 ， 临床上也使用枳术汤治疗老年习惯性便秘 ， 这也是它可以用来减肥的原因之一 。
枳实有一个哥哥叫枳壳 ， 它们药性相同 ， 是同一种植物不同年龄的产物 ， 就好比青皮与陈皮的区别 。 年轻的叫枳实 ， 血气方刚 ， 药性迅猛 ， 年长的叫枳壳 ， 像历经沧桑的中年人一样 ， 成熟稳健 。 这里需要减肥 ， 身体的垃圾痰湿太多了 ， 必须要用猛一点的枳实 。
03组方二：白术
补脾、益胃、燥湿、和中、安胎
《别录》："主大风在身面 ， 风眩头痛 ， 目泪出 ， 消痰水 ， 逐皮间风水结肿 ， 除心下急满 ， 及霍乱吐下不止 ， 利腰脐间血 ， 益津液 ， 暖胃 ， 消谷嗜食 。 "
肥胖者多水湿 ， 白术健脾祛湿 。 很多人以为肥胖就是吃肉吃多了 ， 于是使劲用消肉食的山楂来减肥 ， 结果没什么效果 ， 白术从本质上去消除肥胖者体内的痰湿 。
白术补脾、益胃、燥湿、和中 ， 很多肥胖的朋友脾胃都很虚 ， 一旦脾胃之气运转起来 ， 体内多余的痰湿也就被排出 。
枳实泄 ， 白术补 ， 白术升而枳实降 ， 在一泄一补、一升一降之间 ， 就能让我们保有苗条的身材 。
04医案分享
有个朋友 ， 这几年体重一直在增加 ， 三四十岁 ， 膝关节就疼痛难忍 ， 他很是苦恼 ， 一根筋都想要减肥 ， 但却每次减肥都失败 ， 谁都知道减肥要管住嘴 ， 迈开腿 ， 但都知道的道理未必都能够做到 。
这朋友吃了不少番泻叶、大黄 ， 想通过泻下来减负 ， 想不到越泻腿越软 ， 肥胖没有减去 ， 中气却大虚 ， 而且泻伤脾胃后老是痰多 ， 胸胃以下 ， 坚满如盘 。
我告诉我的这位朋友 ， 不管怎样 ， 要先把心下痞满 ， 痰水上泛的症状缓一缓再说 ， 中医中药减肥 ， 不是针对那些肥肉 ， 而是在消水湿 。
脾主大腹 ， 腹部粗大 ， 脂肪堆积 ， 是脾虚痰湿重 ， 运化不动水谷精微 ， 即使喝水也会长胖 。
我这朋友连吃了半个月的枳术汤 ， 虽然只有两味药 ， 却吃得它连连矢气 ， 胸口中好像有块重物掉到肠腹中去了 ， 原来是痰消痞化 ， 不再上扰 。
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